Большой справочник народной медицины. 3000 рецептов из более 300 лекарственных растений - стр. 8

Лекарственные растения применяются в народе как внутрь, так и наружно.

Внутрь вводят растения в виде выжатого из растения сока, отваров из растений, вытяжек из корней, коры, семян и плодов с помощью воды, вина, спирта и порошка из высушенных частей растений.

Наружно – в виде ванн, клизм, обвертываний в простыню, намоченную в отваре из лекарственных растений, в виде примочек, компрессов, прикладываний частей растений и пасты из них к больным местам и т. п.

Народная практика показывает, что наиболее часто встречающаяся и, можно считать, самая подходящая и хорошая общая доза для применения внутрь – одна столовая ложка «с верхом» на литр кипятка. Особенности дозировок отдельных растений будут даны при изложении соответствующих материалов.

Исходя из народного опыта, а в связи с этим и личной практики, остается сделать еще несколько пояснений о том, как приготавливаются отвары и напары из трав и когда именно делать отвары, а когда – напары.

Если смеси содержат кору, корни, клубни, семена, ягоды, древесину и листья толокнянки, тогда в большинстве случаев готовят отвары, в остальных случаях – напары. Корни окопника и ягоды шиповника не подлежат отвару, а поэтому, приготовляя смесь для отвара, нельзя туда класть указанные компоненты. Действующие вещества, заключенные в корне окопника, и витамины в ягодах шиповника разрушаются при кипячении.

Приготовление отвара. 4 столовые ложки смеси (каждая ложка с верхом) насыпают в полуторалитровую посуду (лучше всего глиняную, а не металлическую – это важно во избежание реакции с металлом), заливают 1 л сырой воды, размешивают. Накрывают крышкой и оставляют на ночь при комнатной температуре, чтобы зелье намокло. Делают это с вечера. Утром смесь ставят на огонь. И когда закипит, продолжают кипятить под крышкой 5-7 минут. Снимают с огня, оставляют накрытой на полчаса, затем процеживают через чистую тряпочку и отжимают.

Зелье выбрасывают, а отвар, если охладится, подогревают и пьют. Натощак горячим выпивают целый стакан, а остальное выпивают в течение дня в четыре приема, каждый прием через час после еды. И так поступают все время лечения, ежедневно приготовляя свежий отвар. При закисании отвара к концу дня (летом) готовят меньшие порции его, на два примерно приема.

Напар приготовляется почти так же. Разница лишь в том, что зелье заливают кипятком и целую ночь парят в духовке, постепенно остывающей. Утром процеживают, подогревают и принимают так же, как отвар.

Это общепринятые в народе способы приготовления отваров и напаров.