Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - стр. 23

Ощущение при выбросе оксида азота длится всего несколько секунд, но какие это несколько секунд! Он запускает целую цепочку реакций других химических веществ, отвечающих за ощущение счастья. После поступления в кровеносную систему оксид азота взаимодействует с антикоагулянтами (это предотвращает инсульты), стимулирует белые клетки крови к борьбе с инфекцией и разрушению опухолей, приводит в равновесие уровни нейромедиаторов и снижает клеточное воспаление.

Чем чаще организм производит оксид азота, тем более мягкими, гибкими и широкими будут сосуды, потому что они учатся расслабляться. От этого улучшается кровообращение. Оксид азота фактически помогает организму лучше функционировать и избегать серьезных недугов.

Я представляю себе оксид азота как физическое воплощение жизненной энергии (ее называют «ци» или «прана»), которая вдыхает жизнь в наши тела. Исследование морских ежей, проведенное учеными Университета Стэнфорда, показало, что оксид азота вырабатывается при встрече сперматозоида с яйцеклеткой в высший момент творения. Тот самый яркий белый свет по ту сторону жизни, который описывают многие, кому довелось испытать клиническую смерть, может быть результатом выброса оксида азота. И именно оксид азота дают младенцам, чтобы запустить функцию легких – ведь ткань легких по своей природе эректильная. Это вещество присутствует в каждом дыхании жизни: даже огоньки светлячков горят благодаря ему.

Ученый и доктор медицины Херберт Бенсон называет оксид азота важнейшим элементом наивысшего момента экстаза и объясняет, что он помогает образованию в мозге новых нейронных связей.[16] Нейронные связи – это пути, по которым перемещается информация. Возможно, эти изменения головного мозга приводят к формированию новых психических привычек.

Гнев, страх и горе подавляют производство оксида азота. Если эндотелий кровеносных сосудов поврежден молекулами свободных радикалов, образовавшимися в результате стресса и деятельности токсинов, организм не может производить достаточного количества оксида азота, чтобы нейтрализовать активность свободных радикалов и предотвратить повреждение тканей. Механизм работы оксида азота – это цепь положительной обратной связи: чем больше его производится, тем проще организму производить его еще больше. Наслаждение ведет к еще большему наслаждению. Жизнь постоянно возрождается, зато гнев, страх и горе высасывают жизненные соки.

Чтобы стать полной здоровья богиней без возраста, вы должны научиться культивировать способность испытывать радость и сострадание, отпускать горе и негодование и дать себе право, когда это уместно, испытывать праведный гнев. Например, если вы видите, что кто-то обижает ребенка или животное, и заступаетесь за невинное существо, вы только повышаете свое здоровье и благополучие (если, конечно, вашей собственной безопасности ничего не угрожает). Худшее, что можно делать, – удерживать разрушительные эмоции в себе.