Аюрведа. Пособие по женскому здоровью - стр. 41

То бишь непривязка к своей жизненной роли, не застой и ригидность в ней, а динамичный подход к своим ролям, какие-то весёлые «прыжки влево», отношение к себе с юмором, сбрасывание ненужных «собак снизу», периодическая перемена социума помогут тебе избежать этой ситуации. Есть такая весёлая метода «Симорон», которая позволяет это делать. Почитай про неё в Сети, и куча книжек есть. Только не особо привязывайся к этой системе ☺, всё надо делать «без фанатизма», а то могут быть побочные эффекты и впадение в очередную иллюзию.

И вот мой печальный стишок по поводу утяжеления своего «Я», привязке к разным, зачастую лишним вещам.

Мир, по сути, это стайка сигналов, бомбящих наши органы чувств. Иногда довольно сильно. Попробуй отодвинуть их в сторону. Хотя это трудно. Прислушайся к своей затенённой серединке и её связи с тем, что тебя окружает. Не спеши. Необходимо, чтобы сигнал шёл изнутри, а не снаружи. Чтобы «мурчало» и грело где-то в области сердца. Там находится твоя Душа. Твоё истинное «Я». Протяни лучик любви от себя к своему самому близкому человеку, протяни такие же лучики любви к окружающим людям, предметам, событиям, и плохим и хорошим. Свети солнцем своей души во все стороны, везде-везде! Согрей своей любовью всё вокруг!..

Не полагайся на «наружную» информацию, на шлепки и клоунаду судьбы, на тактильные и обонятельные радости и вкусности… И тогда, может, ты ярко почувствуешь, что ты – это душа в окружении миллионов других душ. Восстановление связи с глубинным «Я» – это внутренний процесс, нет необходимости менять что-то снаружи. Почувствовав единство с самим собой, ты обретаешь внутреннюю поддержку, надёжный и неисчерпаемый источник сил, который не был потерян, просто он оставался скрытым.

Запомни это ощущение, когда всё хорошо и спокойно, когда ты любишь весь мир, когда твоё «сердце на месте». Бережно через годы неси в себе это ощущение. Неси очень осторожно, чтобы не уронить, не разделить и не расплескать его. С течением времени это ощущение может потерять свои свойства, разделиться на злой и несправедливый мир и Тебя, стать расплывчатым и неопределённым. Для того чтобы этого не произошло, необходимо «тренировать» своё единство с миром. И понимать, что ты – это душа в окружении миллионов других душ и что ты едина со всем этим круговоротом других душ и всем окружающим миром. Поэтому «души твоей прекрасные порывы» могут вызвать такие же прекрасные движения души у фермера где-то в Алабаме ☺.