ART-коучинг. Техники пРОСТых решений - стр. 6
Возможности техники:
Техника может использоваться как в индивидуальной работе, так и в групповых коуч-сессиях. При групповых сессиях выбирает роли и образы для них, вся группа, а рисовать образы может кто-то один. Персональные ролевые карты можно использовать как дополнительный инструмент графической психодиагностики клиента: какие цвета он выбрал, как расположил изображение на карточке, наиболее часто встречающиеся образы и т. д. Техника помогает клиенту прояснить отношение к каждой роли в его жизни, насколько эти роли помогают и мешают ему в достижении целей, в каких ролях есть ресурс, соответствуют ли роли его истинным желаниям. Также помогает выстроить наиболее эффективную стратегию достижения цели. Вовсе не обязательно, чтобы все роли, выбранные клиентом, были положительными. Техника хорошо помогает в работе с людьми с развитым образным мышлением, или если клиентом не осознается помеха, ресурс или др.
На протяжении всего консультирования, роли могут меняться – какие-то роли могут «отживать свое», какие-то новые появляться в персональной карте клиента. Также в процессе консультирования роли могут менять образы. Какие-то образы могут либо очень нравиться, либо вызывать негативные эмоции. Эти признаки помогают диагностировать состояния и изменения клиента.
Выводы:
Техника позволяет осознать наиболее ценный ролевой репертуар и осознать возможности его применения в разнообразных задачах.
2. Модификации классических коучинговых техник
Техника: «Десятиминутный коучинг»
Цель: прояснить мотивацию к достижению цели и наметить первые шаги
Инвентарь: лист бумаги А4, ручка\карандаш
Время работы: 10–15 мин.
Структура техники:
Выводы: Техника дает возможность выяснить актуальность цели, определить возможные препятствия и способы их преодоления, выявить критерии достижения цели и наметить первостепенные действия.
«Техника первичного арт – коучинга»
Цель: прояснить мотивацию к достижению цели и наметить первые шаги
Инвентарь: лист бумаги А4, ручка\карандаш
Время работы: 10–15 мин.
Структура техники:
Выводы: Техника дает возможность выяснить актуальность цели, определить возможные препятствия и способы их преодоления, выявить критерии достижения цели и наметить первостепенные действия.
Техника: «GROU»
G-цель, R – окружение, О – возможности, U – действие.
Цель: – включить творческое начало к достижению своей цели наилучшим образом.
Инвентарь: персональные ролевые карты, ручка, лист А4.
Время работы: 20–30 мин.
Алгоритм:
G – цель. Дайте ответы на вопросы. Что ты хочешь? Какая твоя цель? Почему для тебя это важно? Если бы ты знал, что можешь достичь все что угодно, то как бы тогда выглядела твоя цель? Как ты узнаешь, что достигнешь результата?