Антология домашних гиревых тренировок - стр. 4
Всю цивилизационную жизнь тяжелый изнурительный труд считался уделом бедных и несчастных, а успеха добивались те, кто работал исключительно головой, пока не повысят свое благосостояние на столько, чтобы не делать вообще ничего.
Колесо времени потихоньку привело к тому, что современный человек, кроме характеристики «разумный», стал «малоподвижным».
И это суждение – верное. Многие с кем я общаюсь в социальной сети Вконтакте подтверждают это. Вот несколько их высказываний:
Обсуждение по вопросу малоподвижности современного человека может прочитать тут – https://vk.com/wall125502333_13237
Как думаете, как проходит день обычного человека?
С утра спустился из квартиры на лифте, сел в автомобиль или в общественный транспорт, доехал до офиса, где отсидел несколько часов почти без движения, вернулся на машине домой и, полулежа на диване, занялся просмотром телевизора. И, на удивление, за такой комфорт и покой организм платит постоянной усталостью и апатией, а в качестве бесплатных дополнений давая еще плохой сон, головные боли, лишний вес и раздражительность, как бы намекая, что не получает чего-то важного.
Девушки и женщины оказались к современной жизни более подготовленными, так как они более активны, но и у них возникают те же проблемы, особенно после того, как они становятся мамами. И хотя все мы стали жить ощутимо дольше, но вот чуть ли не половину жизни большинство из нас болеют, страдают и вовсе не радуются жизни.
Как же так? Ведь, казалось бы, работа, движение, бег и физические усилия приносят усталость и изнеможение, а отказ от них должен быть счастьем?
Проблема в том, что наш организм создан для движения. Тысячелетиями наши далекие предки проводили в движении все время, кроме сна. Они охотились, бегая за дичью, сражались с хищниками, собирали растения и плоды. В генетической памяти отложилась мысль, что покой – это благо, малодоступное, почти недостижимое состояние, передышка между двумя напряженными забегами.
«Живое тело характеризует наличие его собственной жизни. Оно подвижно, и его подвижность, проявляясь в спонтанности жестов и живости экспрессии, не находится под контролем эго. Живое тело кипит, вибрирует и светится». Александ Лоуэн, книга «Предательство тела»
Колесо времени крутилось все быстрее и быстрее и вот уже перерывы стали больше, а напряжение – меньше. Неподвижность перестала быть той наградой, которая доставалась после тяжелых усилий. Да, чрезмерные перегрузки вредны для здоровья, но и полное бездействие не дает радости, как не заслуженная благодарность или не завоеванная медаль.