99 + 1 способ быть счастливее каждый день - стр. 16
В Китае мы могли бы наблюдать приблизительно ту же картину. Представление о сексе базировалось на представлении о взаимодействии мужской и женской энергий – ян и инь. Для поддержания здоровья требовался постоянный обмен и контакт этих стихий. Поэтому секс здесь был необходимым условием для хорошего самочувствия и заботы о себе. Сексуальная жизнь Китая практически не знала строгих запретов. Едва ли не единственное, что вызывало однозначное осуждение, презрение и непонимание со стороны общества – воздержание. А вот походы к представительницам древнейшей профессии, напротив, считались даже полезными для здоровья мужчин. В представлении китайцев такие девушки, благодаря своей искушенности в любовных делах, обладали особо мощной инь, а потому действовали на мужчин вдвойне благотворно, насыщая их силой.
Что касается Индии, то уже название этой страны связано в нашем сознании с древней книгой об искусстве любви – Камасутрой. Индусы воспринимали секс как нечто куда большее, чем просто удовлетворение телесных прихотей. Это был акт медитации, взаимного наслаждения, где мужчина и женщина получают удовольствие в равной степени.
Так что сам по себе секс не может быть плохим, стыдным и порочным. За ваше отношение к нему по большей части ответственна культура, в рамках который вы росли и воспитывались.
Как бы то ни было, вашему организму и вовсе нет дела до всех этих рассуждений. Он точно знает, к чему стремится, поскольку, как и влюбленность, секс провоцирует целый фейерверк гормонов удовольствия, которые делают свое дело.
Во время секса в кровь выбрасываются гормоны радости серотонин и эндорфин, обеспечивающие нам эйфорию, и окситоцин, формирующий чувство привязанности и снимающий напряжение. За приятное расслабление отвечает и прогестерон, поэтому после занятий любовью нам так хорошо спится.
Секс действует и как хорошая тренировка. Улучшается кровообращение, учащается пульс, работают мышцы, и организм расходует калорий не меньше, чем во время пятнадцатиминутной пробежки.
Вид homo sapiens один из немногих счастливчиков, кому природа подарила возможность заниматься сексом не только ради размножения, но и ради удовольствия. И многие люди используют его именно для этого, не питая к партнеру любви, и в этом нет ничего предосудительного.
Однако если кроме физического влечения вы искренне испытываете к кому-то нежные чувства, блаженство возрастет многократно. Уровень гормонов счастья зашкаливает, ведь вы вступаете в максимальную степень близости с предметом своего обожания и, ощущая себя на пике, вы ощущаете не только полное слияние тел, но и душ. Поэтому единственный совет из области практики, который можно здесь привести: чаще занимайтесь любовью, а не сексом, и будьте счастливы.