90 шагов к здоровью - стр. 19
Главной дневной помехой является привычная суета сует. И прежде всего суета в уме – наиболее суетливой части тела. Суетливый ум бежит то в прошлое, вспоминая совершенно ненужные в данный момент вещи, то в будущее, пытаясь там что-то разглядеть. Ему не сидится на месте, здесь и сейчас! А это мешает быть эффективным, полноценно проживать каждое мгновение и наслаждаться жизнью.
С суетливым умом телу особенно тяжело. Ведь оно живёт только здесь и сейчас! А ум бегает туда-сюда, прыгает по горизонту, раздёргивает тело, создаёт напряжения и вгоняет его в болезни.
А ещё ум может настолько включиться в думание некой задачи, что полностью забудет про тело. Поэтому так часто болеют учёные и творческие люди – в своих устремлениях они порой забывают о самых насущных потребностях организма. То же делают работоголики. И тело напоминает о себе болезнями: «Вспомни обо мне! Полюби меня!»
Подавляющее большинство людей занимаются телом по остаточному принципу, и то с его подсказки через болезни. Во время коротких отпусков тело, как правило, не получает достойного внимания: его или «поджаривают» на солнце, или перекармливают, или напрягают сверхнагрузками в каком-либо экстриме. Способов насилия над телом люди придумали много – гораздо больше, чем вариантов оздоровления. И сейчас мы компенсируем эту разницу.
Из книги вам нужно вынести главное: тело – не только кости и мышцы, но и мощнейшая энергетическая система. Если мышцами люди ещё как-то занимаются, то энергетикой – очень редко. А в новом, XXI веке именно энергоинформационные составляющие выходят на первое место! И этому надо учиться, поскольку большинству людей данная тема незнакома. Важно и ум наполнить соответствующим содержанием.
Чтобы в течение дня поддерживать тело в высоком энергетическом состоянии, используйте практику из шага 2: как можно чаще повторяйте аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!».
Находясь за рулём автомобиля, повторите несколько раз: «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!» Так вы переводите себя в более высокие вибрации, выходите из негативной среды, и вокруг вас будет складываться благоприятная дорожная обстановка, станет меньше пробок и парковка появится в нужном месте.
Сидя в общественном транспорте, вспомните эти волшебные слова, повторите их несколько раз, и рядом с вами не будет неприятных людей и некомфортных ситуаций, транспорт начнёт двигаться без задержек.
Идя по улице, повторяйте волшебную аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!», и вам станет спокойнее, легче, веселее. Захочется оторвать взгляд от тротуара, поднять голову и посмотреть на людей, здания, небо. Из головы уйдёт суета, появится состояние радости!