9 месяцев в ожидании малыша. Неделя за неделей - стр. 83
Вы можете столкнуться с этими веществами, если работаете на фабрике компьютерных чипов, в фотомастерской, на ткацкой фабрике, в химчистке, на фабрике резиновых изделий, в операционной, на дорожном посту, в мастерской гончарных изделий, на судостроительном заводе, в типографии, в мастерской горячей печати и так далее.
Попросите вашего нанимателя предоставить вам информацию о любых вредных веществах, воздействию которых вы можете подвергаться на работе.
Краткие советы
Как поддерживать профессиональный имидж
Во время первого триместра усталость, дискомфорт и рассеянность не останутся дома, когда вы уходите на работу.
Даже при том, что все эти симптомы сами по себе вполне нормальны, тщательно подумайте, с кем из коллег вы бы хотели поделиться своей новостью. Лучше, чтобы это был кто-то, кто уже на себе испытал, что такое беременность, и кому вы доверяете.
Даже когда вы публично объявили о своей беременности на работе, постарайтесь не жаловаться и не говорить о ней слишком много. Будьте сдержанной, когда вы находитесь среди сослуживцев, покупателей или клиентов.
Министерство по охране труда и здоровья требует, чтобы владельцы химических производств тщательно следили за уровнем вредных веществ во время производственного процесса и ориентировались на таблицы с предельно допустимыми концентрациями (ПДК) любых потенциально опасных веществ. Компания, в которой вы работаете, должна ознакомить вас с данными по концентрации на производстве и ПДК любого химиката, с которым вы сталкиваетесь в процессе работы. Если вы состоите в профсоюзе, заручитесь поддержкой представителя комитета охраны труда. Если вы имеете сомнения по безопасности своего рабочего места, посоветуйтесь со своим врачом и познакомьте его с данными по концентрации вредных веществ на рабочем месте. Также дайте ему знать, не подвергается ли подобному воздействию ваш партнер – есть вероятность, что он приносит вредные вещества домой на одежде или оборудовании.
Некоторые профессии во время беременности требуют смены функций. Например, те будущие мамы, чья работа связана с физической нагрузкой (включая поднятие тяжестей, работу стоя более чем три часа в день и длительную физическую нагрузку), имеют большую вероятность развития гипертонии, родить преждевременно или ребенка с весом меньше нормы. Если работа связана с физической нагрузкой, вам придется решать, как обезопасить себя и ребенка. Идеально было бы переключиться на менее тяжелую работу на время беременности. Если же это невозможно, берите больничный или однодневный отпуск, если это возможно, устраивайте перерывы как можно чаще, сократите рабочий день или время, которое проводите на ногах.