7 секретов счастливой женщины - стр. 22
Однако вернемся к самодисциплине, потому что если вы хотите достичь какого-то успеха в бизнесе или в других сферах, без нее никак не обойтись.
Очень важно уметь вытащить себя из-под одеяла. Но если вы будете вытаскивать себя мужскими способами – штрафами, наказанием и прочим, – вы очень быстро возненавидите саму себя. За свою лень, медлительность, гибкость – как раз за то, чем женщина может быть сильна. Пока мы лениво вставали из постели, бой уже закончился. Остается только выйти и собрать награды, пирожки и бонусы.
Проанализируйте дни своей активности! Если вы будете внимательно за собой наблюдать 3–4 месяца, то вы заметите, что ваши спады в активности носят вполне циклический характер и повторяются в определенное количество дней. Если вы предупреждены – вы вооружены. Не планируйте на периоды спадов начало новых проектов, серьезные разговоры и все то, что потребует активности! Потому что то, что вы наворотите в спаде, потом придется переделывать и расхлебывать!
Спасите мир от себя! Просто полежите на диванчике. Наберитесь сил! Ведь качественный отдых необходим для качественного успеха!
Меня умиляет, когда тренеры мужчины на тренингах (вроде того, что посетила я) ратуют за четырехчасовой сон. Я только хихикаю и понимаю, что об успехе, настоящем успехе, этот тренер знает понаслышке. Он читал про успех в книжках.
И я тихонечко сажусь наблюдать, когда по этому тренеру (примерно через полгодика) стукнет его же убеждение другим концом: у него накроются тазом взаимоотношения в семье, организм отправит его в больницу из-за отсутствия сбалансированного режима дня и (скорее всего) отсутствия хорошего и правильного питания. И это всегда случается! Они всегда тонут под своими же уроками – спать по 4 часа в сутки. Это бы не было так печально, если бы вслед за собой они не тянули других мужчин, и что еще хуже – женщин.
Успешные, то есть по-настоящему успешные люди – спят по 6–8 часов в сутки. Потому что они понимают всю силу баланса. Они качественно отдыхают. Но они и качественно делают свое дело.
Поэтому вот один из главных ключиков женской самодисциплины и организации – планируйте! Но, планируя, помните о том, что в списке дел на день должна быть не только важная работа и текучка, но и оставляйте себе время на отдых, на приятности. Иначе, только работая, только делая полезное – у вас будет ощущение, что жизнь идет мимо. Планируйте не только важные дела, но также и отдых и развлечения.
Заведите себе ежедневник! Учитесь планировать свой день! Год, два или три – я не знаю, сколько у вас уйдет на то, чтобы выработать свою личную систему планирования. Но эти годы стоят того, чтобы однажды научиться составлять свои планы так, чтобы их было легко выполнять! Ищите свою систему. И вы ее найдете.