50 женских вопросов семейному психологу - стр. 6

Подскажите, как можно выйти из этого тупика. Эта безысходность убивает. Я люблю мужа, и человек он неплохой. Все может делать. Но когда просишь помочь в домашних делах, он только говорит: «да-да», – и на этом все заканчивается. А если и поможет, то такую лекцию прочтет! Попросить денег – это отдельная нотация: я не экономная, трачу финансы впустую. Хотя ничего без надобности не покупаю. Совместные планы мужем воспринимаются в штыки. Провести вместе время – для супруга испытание. Ему лучше везде, только не дома.

Как быть в этой ситуации, не знаю. Разрывать отношения или попытаться что-то сделать? Помогите, пожалуйста. Больше так жить не могу.

ОТВЕТ ПСИХОЛОГА

Вы находитесь в ситуации, когда с одной стороны, супруг – хороший человек, есть любовь к нему, «не хочется рубить с плеча», а с другой, столкнулись с непониманием, чувством вины и напряженными отношениями между мужем и мамой. Все эти смешанные чувства приводят к мыслям: «Больше так жить не могу».

Ситуация, которая сложилась, дает повод к тому, чтобы найти разумный выход. Для этого, в первую очередь, необходим разговор с мужем на нейтральной территории, в непринужденной обстановке. Это может быть кафе, ресторан, вечерняя прогулка. При составлении диалога важно отбросить все претензии и попытаться понять, чего не хватает в ваших отношениях, чтобы было, как раньше, «нормально».

Что нужно делать вам, чтобы муж был доволен, и мужу, чтобы было хорошо вам? Попытайтесь услышать свою половинку. Дайте партнеру возможность высказать свое мнение и попросите его о том же. Только путем переговоров удастся решить накопившиеся недомолвки.

На тот случай, если встреча для беседы совсем невозможна (муж не идет на контакт, детей не с кем оставить или другие причины), можно написать письмо супругу, описав все сложности, чувства, боли, с которыми вы столкнулись. Важно не оправдывать себя, не обвинять его, а просто предложить взгляд как бы со стороны. Именно процесс написания письма позволяет проанализировать ситуацию подобным образом.

Еще момент: муж может не ответить письмом или разговором. Да вы и не требуйте, не живите ожиданием. Эффект письма в том, чтобы увидеть ваше общение в браке со стороны и показать это супругу. Он, соответственно, выводы для себя сделает. Если ему не безразлична семья, то изменения по отношению к вам, вашим чувствам и желаниям будут в лучшую сторону.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ

Людмила, 38 лет

Около 18 лет я замужем. У мужа это второй брак, а у меня первый. У нас двое взрослых девочек. Мы редко занимаемся сексом. Два-три раза в месяц. Между нами немного холодноватые отношения. Муж приходит домой, кушает, смотрит телевизор и ложится спать. Иногда уходит ночевать в соседнюю комнату.