Размер шрифта
-
+

50 сокрушительных ударов по бедности - стр. 12

– Написать список людей, которые будут для вас идеальным окружением и по вашей шкале получают оценку 9—10.

– Сделать все возможное и невозможное и начать проводить с ними время ежедневно, и желательно по 1—3 часа в день.


2. Необходимо поработать над своими целями

Если вы не работаете над достижением своих целей, то вы будете работать на достижение чужих целей.


Брайан Трейси.

Вам необходимо прописать все свои цели. Чего вы хотите? Если вы не знаете, чего вы хотите от своей жизни, то не удивляйтесь, почему у вас нет результатов и нет продвижения вперед.


Хочу объяснить, как работает целеполагание с научной точки зрения. На самом деле, это не закон притяжения или закон визуализаций и т. д.


Все намного проще. Ваш мозг постоянно работает над задачей, которая объясняется простыми словами: комфорт и безопасность. Если вы сейчас находитесь в комфортной ситуации и чувствуете безопасность, тогда ваш мозг не видит ни одной причины, чтобы что-то менять.


Любые изменения, которые будет совершать ваш мозг, – это очень энергозатратные действия с его стороны, и мозг не хочет лишний раз тратить энергию, ведь может настать критический момент в вашей жизни, который потребует всех жизненных ресурсов.


Например, если вы встретитесь с волком, тигром или змеей, в этой ситуации вам потребуются все усилия, чтобы спастись. И мозг не тратит энергию, чтобы ее хватило для такой ситуации.


Вы можете спросить:


– Какие змеи, какие волки? Мы же в XXI веке, и уже не надо обороняться…


Дело в том, что наш мозг такой же, как и 10 000 лет назад, и на протяжении более 9 000 лет он использовал такую модель поведения, которая себя оправдывала. И тут не надо спорить с мозгом, а надо использовать его силу во благо себе.


Поэтому на помощь приходит правильное целеполагание, и, если вы действительно поставите цель конкретно и правильно, то вы можете достичь ее в совершенно короткие сроки.


Это, конечно, не книга по целеполаганию, но я дам здесь небольшие основы, чтобы вы могли уже завтра начать получать от жизни в 2, а то и в 3 раза больше, чем вы получаете сейчас.


Вот он, алгоритм постановки цели, который я рекомендую использовать.


– Сначала вам необходимо, в виде истории, с максимальной детализацией описать ваш идеальный день из будущего. Как он выглядит, с утра и до вечера. Чего вы добились и чем владеете.

– Затем вы вытаскиваете из этой истории и фантазии – все цели, которых хотите достичь. Например, это может быть машина, яхта и т. д.

– После того как вы определились с целями, вы начинаете их конкретизировать. Не просто машина, а BMW I9. Не просто дом, а дом площадью 125 кв. метров, в Греции, городе Родос у пляжа, и т. д. То есть вам необходимо конкретизировать свои цели до мельчайших деталей.

Страница 12