5 простых способов прокачать самооценку - стр. 5
Когда человек хочет поднять самооценку он попадает в замкнутый круг – чем сильнее он сосредотачивается на своей самооценке, тем быстрее она падает. А вместе с ней падает и уверенность в себе и своих способностях. Может быть и противоположный результат – завышенная самооценка, которая тоже ни к чему хорошему не приводит.
Выход довольно прост – перестать циклиться на себе и своей “низкой” самооценке, и начать делать что-то полезное для других. Надо уйти из психологии в практику. Делать то, что на данный момент получается лучше всего. Тогда люди начнут благодарить и хвалить. Это, как следствие, приведёт к тому, что самооценка и уверенность в себе будут повышаться.
Еще один важный аспект, который стоит учитывать, при повышении самооценки, это тонкие нравственные законы, или духовная этика. Человек – существо сотворенное. И если согласиться с тем, что есть Творец, который создал этот мир и человека в нём, то надо согласиться и с тем, что у этого творения была цель, или предназначение. Согласно духовным знаниям, одно из предназначений человека – дарить счастье другим с помощью своих талантов и способностей.
Нравственные законы так устроены, что, когда человек выполняет своё предназначение, он испытывает чувство счастья, гармонии, удовлетворения – ощущение “как же хорошо жить”, вне зависимости, в каких условиях человек живёт. Если человек теряет свой путь и перестаёт выполнять своё предназначение, его ощущение жизни тускнеет, он становится несчастным, что проводит к развитию сначала психологических проблем, а потом к болезням и/или психическим отклонениям. Чем дальше человек уходит от своего предназначения, тем глубже он погружается в страдания и несчастья.
И вот представьте, что человек свои психологические проблемы решает не с помощью того, чтобы реализовывать свои таланты и становится полезным для мира, а с помощью искусственного поднятия своей самооценки. К чему он в итоге придёт? Может он и сможет свою самооценку сделать высокой (на самом деле просто завышенной), но его проблемы и страдания только увеличатся.
И с этой точки зрения, самому поднимать свою самооценку – бесполезное занятие. Лучше развивать таланты, способности и делать что-то полезное для других. Если вы пока не знаете, какие у вас таланты, и в какой области вы можете быть максимально полезными для других, делайте просто то, что можете прямо сейчас. Чем больше пользы вы принесёте другим людям, тем больше будут вас благодарить и говорить о вас хорошо. В результате самооценка и уверенность в себе будут расти естественным образом.