365 золотых рецептов красоты - стр. 20

Необходимо отказаться от курения!

Важно очищать организм от шлаков. Наиболее естественным средством такой очистки является вода. Лучше всего пользоваться столовой или минеральной водой. Дневная норма – 1 ½ –2 л (но при условии отсутствия проблем с почками и склонности к отекам). Очень полезны свежие фруктовые и овощные соки и травяные чаи.

Предлагаем вашему вниманию народный метод борьбы с целлюлитом. Следует нанести на кожу тонкий слой меда. Потом приложить к местам, покрытым медом, ладони и сразу же их отлепить. И так надо делать до тех пор, пока весь мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях.

Эта процедура довольно болезненная. Когда вы отлепляете ладони от кожи, намазанной медом, образуется вакуумный эффект. Это разрушает целлюлит – капсулы с подкожным жиром, и из-под кожи начинает вытягиваться жир.

Кожа во время этой процедуры краснеет, горит, и становится больновато. Зато это очень омолаживает и убирает из организма не только жир, но и шлаки. Делать медовый массаж следует через день. Через 1 час после массажа можно сполоснуться теплой водой без мыла.

Кожа после нескольких массажей может сначала несколько загрубеть, а потом очистится, станет мягкой и нежной.

Все специальные антицеллюлитные ванны основываются на обычной морской соли, но только без добавок. Продается такая соль в аптеке, и килограммовая упаковка стоит около 16–18 рублей, то есть практически даром. Как раз требуется 1 кг на ванну, а сеансов должно быть 10–15, через день, по полчаса.

Может, вам покажется, что килограмм соли на ванну – это многовато, но имейте в виду, что в морской воде концентрация соли намного выше. Вы сами в этот убедитесь, если попробуете воду на вкус – она будет не очень соленая. Зато такая ванна гораздо более эффективна, чем ванна с обычной концентрацией.

Вы не знаете, что такое антицеллюлитная щетка? Сейчас объясним. Это такая щетка с длиной ручкой и жесткой, короткой щетиной. Достать ее совсем не трудно, она продается в магазинах.

Рецепт первый. 1 кг соли + 10–12 капель смеси ароматических масел (мандарин, апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон) + 1 стакан крепко заваренного зеленого чая.

Рецепт второй. 1 кг соли + 10 капель смеси масел + сок ½ лимона (причем шкурку от лимона как бы «простирнуть» в воде, чтобы масла из шкурки перешли в ванну).

Рецепт третий. 1 кг соли + 10 капель смеси масел + 1 л настоя из заваренных фильтр-пакетов ромашки и крапивы (на 1 л 3 пакетика, например 2 ромашки и 1 крапивы). Пока лежите в ванне, пакетики с травой можно положить на глаза.