11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают - стр. 11
Не боритесь с собой и своими убеждениями. Давайте учиться беречь то, что у нас есть и то, кем мы являемся.
Убеждения – это наши верования, которые помогают ориентироваться в жизни. Из убеждений строятся наши реакции и поведение в целом. Формирование убеждения – сложный процесс. Ведь создать новое непросто, особенно, если пытаться заменить одно другим.
Бывает, что мы используем убеждения, которые мешают нам реализовывать себя в полной мере. Что тогда делать?
Перед тем, кем как заниматься разрушением, изучите свои убеждения. Для этого используйте упражнение, которое я вам предлагаю. Если будете внимательны к себе, то сможете мягко себе помочь.
Помните главное: не нужно спешить и ломать всё без разбора. Есть убеждения, которые стоит изменить, а есть те, что по-прежнему нам помогают.
Третья Заповедь. Стань лучшей версией себя
Нам со всех сторон твердят: улучшайте себя, развивайтесь, становитесь лучшей версией себя. А я задаю резонный вопрос, который в версии без цензуры был бы куда понятнее, но с цензурой он звучит так: «А зачем?»
И ответ вроде такой очевидный, он будто крутится на языке, но слова подобрать трудно. Как зачем? В смысле зачем? Это же развитие! Это хорошо! Полезно! И приведёт к успеху, ведь так все вокруг говорят.
На самом деле никто не хочет знать ответ, потому что это больно. Правда всегда болезненна.
А ответ, глубинный ответ, простой – чтобы любили. Мы всё это делаем, чтобы другие нас любили.
Возможно, после того, как станем лучше, мы и сами себя сможем полюбить. Но это не точно. Если честно, то всё это даёт обратный результат.
Развитие и улучшение: в чем разница
Чтобы мы смогли понять проблему улучшения себя, нужно разобраться в терминологии. И тогда все встанет на свои места.
Развитие – это адаптация, творческое приспособление к внешним условиям. На этом стоит остановиться подробнее – есть в этом вопросе кое-что, о чём стоит знать.