100 советов по здоровью и долголетию. Том 3 - стр. 5
Совет №4. Научитесь позитивному мышлению
Что мы имеем в виду, когда говорим о позитивном мышлении?
Один клиент мне как-то сказал: «Это значит все видеть в розовом цвете. На это способны только глупцы – у них нарушен прогноз и нет критики».
Так ли это?
Вся наша жизнь соткана из событий, которые являются для нас приятными, неприятными или нейтральными.
Важно то, что все они – полезные. Это наш жизненный опыт.
И если так подходить к данному вопросу – то позитивное мышление – это способность извлекать из любого события пользу.
А еще – это умение ставить себе правильные позитивные установки и добиваться поставленных целей.
Откуда вообще берутся наши установки?
Установки или убеждения – это наши устойчивые взгляды на мир, прочно засевшие в голове, которые формируются в процессе нашей жизни под влиянием воспитания в семье, жизненного опыта, различных психологических травм, навязанных образов хорошего и плохого, средствами массовой информации, внушенных нам эталонов успеха и неудачи и т. д. Мощно формирует наши установки реклама.
Установками пронизана вся наша жизнь. Мы даже не замечаем этого. Они бывают негативные, нейтральные и позитивные.
Например, если вы постоянно чего-то боитесь, то это потом происходит в вашей жизни. В таких случаях в народе говорят «накаркал», в психологии это называется «самореализующееся пророчество». Например, вы узнали про эпидемию гриппа и постоянно думаете: «Вот я заболею, я всегда болею, у меня плохой иммунитет». И вы заболеваете.
Почему это происходит?
Вы даете установку своему подсознанию. И оно выполняет ваше желание.
Но есть хорошая новость – если вы умеете сами себе давать негативные установки, и они исполняются – вы счастливчики! Ведь вы можете давать себе и позитивные установки, и они исполнятся!
Установок много относительно всех сфер жизни.
Предлагаю разобраться с ними на примере нашего отношения к финансовой стороне жизни. На сознательном уровне мы все хотим добиться успеха. Составляющая успеха – это признание, получение финансового вознаграждения. А результат – это качество жизни, ощущения удовлетворения, гармонии. Что нам мешает в этом? Конечно наши установки. Деньги – это энергия, их в мире много. Деньги идут в нашу жизнь в таком количестве, в каком мы их готовы впустить в нее. Другими словами, денег приходит столько, сколько нам нужно для достижения конкретной цели.
Распространенные подсознательные установки насчет денег:
«У меня нет денег». «Я не могу изменить ситуацию».
«Мне это не дано».
«Деньги – зло, большие деньги – большое зло».
«Как меня достало безденежье!»