Аннотация
Книга, из которой взяты отрывки, представляет собой исследование автором философии здорового образа жизни. Он начинает с предисловия, в котором говорит о важности заботы о здоровье в современном мире, где стрессы и неторопливый ритм жизни могут повлиять на наше благополучие. Автор предупреждает о вреде неправильного питания, призывая к здоровым привычкам и правильному питанию для продления и улучшения качества жизни.
В следующих отрывках из книги рассказывается о жизни и достижениях автора, Олега Михалевича, который становится известным благодаря публикации стихов Бориса Пастернака. Несмотря на запрет на публикацию, он продолжает свою творческую деятельность, активно занимается спортом и литературой. Его слоган "Возможно все" становится девизом для себя и других, вдохновляя на борьбу за улучшение здоровья, карьеру и жизнь в целом.
В книге также описывается биография автора, который уже с детства сталкивался с различными здоровьесберегающими проблемами. Однако, благодаря разработанной им системе воздействия на организм, он чувствует себя прекрасно в шестьдесят лет. Автор делился своим методом с другими, помогая им избавиться от некоторых болезней.
Книга подчеркивает, что изменить свою жизнь можно только через изменение самого себя. Она не о диетах, а о том, как наслаждаться жизнью без страданий и болезней, помогая своему телу и душе найти радость. Автор поддерживает идею о том, что человеческий организм удивителен и способен на различные достижения, призывая к уходу за ним для наслаждения жизнью и предотвращения проблем.
Таким образом, книга представляет собой путеводитель по заботе о здоровье и радости жизни, основанный на личном опыте автора и его философии.
