Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Первый отрывок из книги фокусируется на теме нарциссизма в современном обществе. В нем рассматривается понятие нарциссизма как высокое самомнение и манипулятивность. Указывается, что это поведение можно наблюдать у людей, стремящихся к славе, успеху и власти. Автор отмечает рост нарциссизма в обществе и проводит параллель с исследованиями Джин Твенге, которые показывают увеличение уровня нарциссизма с 1980-х годов. Также обсуждается влияние социальных сетей, в частности Facebook, на распространение нарциссизма. Указывается, что использование таких платформ может привести к снижению успеваемости и увеличению несчастья у пользователей. В заключение, автор подчеркивает негативные последствия культуры нарциссизма, включая ухудшение психического здоровья и рост депрессии в обществе. Во втором отрывке автор размышляет о том, как большинство людей искажают реальность в свою пользу из-за желания видеть себя в хорошем свете. Поднимается вопрос оптимизма, который может помочь смотреть вперед с энтузиазмом, но в то же время может препятствовать адекватному прогнозированию событий. Приводятся примеры того, как информированность об опасностях привела к изменению поведения людей. Исследования Рэндалла Колвина и его коллег показывают, что завышенная самооценка часто приводит к проблемам в межличностных отношениях. Люди, которые преувеличивают свои достоинства, могут быть восприняты другими как высокомерные или нарциссичные, в то время как скромные люди оцениваются как доброжелательные и отзывчивые. Эти исследования подчеркивают важность признания своих недостатков и ограничений для успешных межличностных отношений и общения с окружающими. Таким образом, оба отрывка обсуждают различные аспекты нарциссизма и его влияние на общество, подчеркивая необходимость баланса между самонадеянностью и скромностью для здоровых взаимоотношений и успешной жизни.