Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

В представленной книге основное внимание уделяется внутренним убеждениям человека и их критической роли в формировании восприятия мира и самоидентификации. Центральная тема обсуждения сосредоточена на вопросе «Кто я?», который возникает у каждого человека и требует индивидуальных ответов. Эти ответы, в свою очередь, создают уникальную реальность для каждого из нас. Автор отмечает, что все аспекты человеческой жизни, такие как отношения, профессиональная деятельность и здоровье, являются отражением внутренних убеждений, которые мы формируем в течение всей жизни. Книга вводит важное понятие ретикулярной активирующей системы (РАС), которая функционирует как фильтр для информации, поступающей в наше сознание. РАС определяет, какую информацию мы воспринимаем, и отсекает те моменты, которые противоречат нашим убеждениям и восприятию. Это значит, что каждый человек видит мир через собственные "фильтры", что может как расширять, так и ограничивать возможности личного развития. В качестве illustrative примера приводится история Сары, которая, несмотря на свои значительные достижения, борется с «синдромом самозванца». Этот синдром коренится в ее детских убеждениях, которые внушают ей, что она не заслуживает успеха и любви, если она не достигает определенных результатов. Сара чувствует страх разоблачения и начинает подрывать свои собственные успехи, помещая себя в эмоциональную "тюрьму". Ее история иллюстрирует, как внутренние убеждения могут контролировать поведение и эмоциональное состояние человека, формируя негативный опыт. Однако, авторская идея заключается в том, что изменения в восприятии и внутренних убеждениях могут привести к созданию более позитивной реальности. Цитата Будды о важности контроля над своими мыслями, словами и действиями подчеркивает, что с помощью осознанных изменений можно повлиять на свою судьбу. Этот посыл призывает читателей рефлексировать о своих собственных убеждениях и их влиянии на жизненные обстоятельства, а также о путях роста и изменений в жизни. Следует отметить раздел, посвященный теории уровней сознания, разработанной доктором Р. Хокинсом. Он представляет шкалу, где 0 символизирует бессмысленное существование, а 1000 — просветление. Уровни сознания многогранны и охватывают умственные, эмоциональные и духовные аспекты личности. Хокинс выделяет два основных диапазона уровней: нижние (до 200 баллов) и верхние (от 200 до 1000 баллов). Нижние уровни охватывают такие эмоции, как стыд, вина и страх, которые приводят к эгоистичному существованию и восприятию себя как жертвы обстоятельств. В отличие от этого, уровни выше 200 баллов, начиная с уровня смелости, открывают путь к более позитивным эмоциям и гармоничному восприятию мира. Далее идет переход к более высоким уровням сознания, которые акцентируют внимание на любви и сострадании. Уровень любви (500 баллов) и уровень духовной святости (540 баллов) представляют собой более осознанный подход к жизни, где появляется стремление помочь другим и быть полезным обществу. В целом, текст подчеркивает, что осознание и изучение этих уровней сознания может стать важным шагом к личностному развитию и стремлению к просветлению. Читатели призываются к осознанию своих внутренних убеждений и возможностям их изменения, что может направить их жизнь в более позитивное и конструктивное русло. Таким образом, книга в целом исследует значимость внутренних установок, их влияние на восприятие реальности, а также пути к росту и самосовершенствованию через изменения в уровне сознания и внутренние убеждения.