Аннотация
Книга представляет собой практическое руководство по медитации, которое поможет каждому найти спокойствие и гармонию внутри себя. Каждая медитация предлагает чёткие инструкции и направлена на конкретные аспекты самопознания: от снятия напряжения до осознания внутреннего 'Я'. Особенно впечатляют техники, направленные на связь с Духовными Родителями и прощение себе, что делает процесс глубже и осмысленнее. Рекомендую всем, кто хочет улучшить свою жизнь и научиться управлять своими эмоциями.
