Смотри в природу ума. Классический учебник по практике Махамудры

Книга, из которой взят отрывок, представляет собой руководство по практике тибетской традиции Кагью, основанной на индийских учениях йогинов-махасиддхов. В книге описываются две основные системы этой традиции - Тантра и Махамудра, обе направленные на достижение Просветления и развитие ума. Тантра уделяет внимание просветленным формам и мандалам Йидамов, а также на медитации и ритуалы. Система Махамудра, напротив, начинается с успокаивания ума и проникающего видения. Важно отметить, что обе системы требуют длительной практики и изоляции от мира. Книга также представляет новый путь практики в традиции Кагью - путь Гуру-йоги, который сочетает в себе элементы Тантры и подход Махамудры. Она содержит прямые указания по медитации Махамудры, основанные на личном опыте автора. В отрывке описывается обретение уверенности в том, что мысли и чувственные восприятия являются частью ума. Через медитацию автор предлагает исследовать происхождение и уход мыслей, чтобы осознать их пустотность и единство с самим умом. Также рассматривается исследование отличий между спокойствием и движением ума, чтобы прийти к пониманию их неразличимости. В заключении отрывка предлагается сомневаться в реальности проявлений ума, чтобы осознать, что ум свободен от корней и его проявления пусты. Практика медитации и исследования убеждений должна помочь читателю обрести уверенность в единстве ума и его проявлений. В последнем отрывке автор обращает внимание на методы исследования ума в процессе медитации. Ум представлен как свободный и способный к самопознанию. Развитие устойчивого понимания ума требует времени и практики. Автор рекомендует ламам поддерживать учеников в развитии их понимания ума и предостерегать от введения в природу ума слишком быстро. Итак, книга представляет собой глубокое руководство по практике традиции Кагью, с акцентом на сострадании, развитии ума и достижении Просветления через долгую и посвященную тренировку ума.