НЛП. Достижение целей

Книга "НЛП: краткое содержание" представляет собой вводный гид в мир нейролингвистического программирования (НЛП) — инструмента, который появился в середине 20 века в США и завоевал популярность благодаря своей эффективности в различных областях, включая продажи, психотерапию и работу спецслужб. НЛП основано на понимании психологических приемов, которые помогают людям улучшать свою коммуникацию и достигать личных и профессиональных целей. Центральная идея книги заключается в том, что, освоив методы НЛП, читатель может трансформировать свою жизнь к лучшему, стать более успешным и счастливым. В первом разделе, "Знакомьтесь: подсознание", автор уделяет внимание роли подсознания в формировании наших решений и реакций на разные события в жизни. Подсознание характеризуется как эмоциональный разум, в котором заложены различные биологически обоснованные ответы и эмоции. Существует гармоничное взаимодействие между сознанием и подсознанием, и понимание этого взаимодействия предоставляет людям возможность не только достигать своих целей, но и вести более сбалансированную и осознанную жизнь. Каждую из частей подсознания — защитную, ищущую наслаждений и физиологическую — автор описывает как выполняющую определенные функции, которые могут влиять на наше поведение и эмоциональное состояние. Важным аспектом является работа с внутренним ребенком, что подразумевает установление гармоничных отношений с собой и разрешение внутренних эмоциональных конфликтов. Книга предлагает несколько упражнений, направленных на то, чтобы помочь читателям понять, как избавиться от прошлых травм и комплексов, используя методы НЛП. Автор также фокусируется на взаимодействии сознания и подсознания с помощью примеров, таких как страх перед гусеницами, чтобы продемонстрировать, как определенные ситуации могут вызывать эмоциональные реакции. Важная часть книги — это классификация людей по ведущему органу чувств, на основе которой выделяются три основные типа: визуалы, аудиалы и кинестетики. Для каждого типа описаны их особенности и даются рекомендации, как лучше понимать и взаимодействовать с людьми в зависимости от их предпочтений в восприятии информации. Завершает отрывок обсуждение потребностей человека, включая такие фундаментальные аспекты, как выживание, безопасность, комфорт, уважение, любовь и самореализация. В этом контексте автор обращается к иерархии потребностей Абрахама Маслоу, подчеркивая важность правильной формулировки своих желаний и умений реализовывать их через подсознание. Кроме того, книга акцентирует внимание на том, какое влияние оказывают негативные мысли на достижение целей, и предлагает читателям сосредоточиться на положительном, чтобы способствовать своему успеху. Таким образом, книга представляет комплексный взгляд на нейролингвистическое программирование и раскрывает ключевые концепции, которые могут обогатить жизнь читателя, помочь в самоосознании и улучшить умение взаимодействовать с собой и окружающими.