Мой созависимый плен: История одного побега. Убей свой страх!

Книга рассказывает историю о женщине, которая находится в затяжном и тяжелом браке с мужем, страдающим от алкоголизма. Нарастающая алкогольная зависимость ее партнера постепенно размывает границы их отношений, заменяя любовь и доверие тревогой, страхом и постоянным беспокойством. Главная героиня осознает, что ее жизнь стала похожа на эмоциональную тюрьму, где вместо теплоты и заботы царят недоверие и страх. Она описывает ощущение, что ее душа сжата в пружину — постоянное напряжение и неуверенность становятся частью повседневной реальности. В поисках выхода из своего состояния, женщина обращается за помощью к религиозным общинам, где ей наставляют, что спасение возможно через Иисуса Христа, а также подчеркивают, что она должна озаботиться собственным спасением. Этот момент становится важным поворотом в ее жизни — она начинает осознавать, что ее собственное счастье и стабильность важны, и что она не может больше зависеть от поведения своего мужа. Женщина постепенно понимает, что ее эмоциональная реакция на запой мужа напоминает классический эксперимент с собакой Павлова. Каждый раз, когда ее муж напивается, она испытывает сильный стресс и трепет в ожидании того, что произойдет. Это осознание помогает ей понять свою зависимость от его действий и решений. Она решает взять в свои руки управление своей жизнью, начав путь к самосохранению — ей важно перестать контролировать жизнь мужа и отменить тот образ жизни, который был источником ее страданий. Ключевым моментом становится осознанное действие: она бросает ключи от машины, что символизирует ее намерение не вмешиваться в жизнь мужа и позволить ему нести ответственность за свои поступки. Это решение становится началлом нового этапа в ее жизни, когда она ставит на первое место себя и своих детей. В последующих частях книги женщина решает продолжить свое самообразование и идет учиться на психолога, искренне желая понять и изменить своего мужа. Она постигает, что алкоголизм — это болезнь, которая считается неизлечимой, но при этом существует возможность ремиссии через знание и поддержку. Женщина узнает о сути алкоголизма как зависимости, где алкоголик стремится поддерживать свою привычку ради получения удовольствия. Эта информация открывает ей глаза на реальную природу проблемы, но одновременно и вызывает сомнения в том, сможет ли она изменить ситуацию и помочь мужу. Она изучает различные типы мужчин, с которыми нельзя строить отношения, и задается вопросом: что делать дальше? Оставаться с мужем и надеяться на его изменения, терпеть или разводиться? Несмотря на все сложности и неуверенность, женщина сохраняет надежду на возможность помогать своему мужу и продолжает обучение. Заканчивая институт с красным дипломом, она находит новую силу и знания, однако ее новые умения не приносит ей искомого решения в браке. На протяжении всей книги поднимются важные вопросы о границах личной ответственности, о том, как не потеряться в зависимости от другого человека, и о пути к самопознанию. Героиня учится осознавать свою ценность и необходимость быть хозяином своей жизни, освободившись от влиятельной зависимости от алкоголика. В конце концов, ее путь — это путь к самосознанию и поиску подлинного счастья, где она учится не только любить, но и защищать себя.