Аннотация
Книга рассказывает о том, как рисование мандал может положительно влиять на жизнь человека. Мандала – это рисунок, состоящий из множества элементов внутри круга, который имеет терапевтический эффект. Автор подчеркивает, что даже при ограниченном времени любой человек может создать мандалу в любом месте для расслабления, получения энергии, снятия усталости, стресса и депрессии, а также для активизации творческих способностей и приносит радость.
В книге представлены различные техники рисования мандал, такие как зентангл и дудлинг, которые позволяют выбрать подходящий метод в зависимости от настроения. Автор также дает советы по выбору и использованию материалов для рисования мандал, таких как бумага, карандаши, гелевые ручки, цветные карандаши и другие.
Мандалы помогают раскрыть внутреннюю суть, понять себя, получить целительную энергию, решить проблемы, развить новые способности, а также они способствуют расслаблению и медитации. Создание собственных мандал и их регулярное рисование помогает активизировать внутренние резервы и стимулирует процессы исцеления в организме.
Также в книге говорится о важности использования качественных материалов для рисования мандал, так как это может повлиять на результат работы. Мандалы могут быть созданы в любом возрасте, особенно они полезны для людей с нервным характером и в стрессовых состояниях. Медитации с использованием мандал являются хорошей терапией для преодоления фобий и улучшения самочувствия. Рекомендуется тратить время на рисование мандал каждый день, чтобы получить заряд здоровья, радости и гармонии.
