Курс-тренинг «Руководство по скорочтению». Судьбалогия. Дети

Данная книга посвящена развитию навыков скорочтения и восприятия информации, предлагая читателю комплексный подход к эффективному обучению. В начале изложены основные принципы, которые помогут участникам настроиться на успешное прохождение курса. Ключевым аспектом является осознание важности терпения и понимания того, что быстрое чтение требует совместного развития несколькими навыков, включая память и внимание. Хотя авторам не выделено значительное время для углубленного изучение механики памяти в ходе этого курса, предоставляются основные сведения о ней. Книга выделяет несколько типов памяти, таких как произвольное и непроизвольное запоминание, а также классификацию по срокам хранения и видовой информации. Упор делается на зрительную память, которая является доминирующей в процессе запоминания. Создание сильных образов помогает значительно повысить вероятность сохранения информации в долговременной памяти. Следует отметить, что мыслительные способности развиваются по мере взросления, что также отражается на формировании памяти, а высокие показатели активности мозга у детей до десяти лет способствуют новым нейронным соединениям и лучшему восприятию информации. Более подробно рассматривается проблема концентрации внимания. В ходе тренингов приводятся рекомендации по улучшению этого навыка, включая необходимость выделения времени для полноценной концентрации, которая составляет как минимум 10-15 минут. Также обсуждаются факторы, которые могут отвлекать: это могут быть как внешние шумы, так и внутренние причины, такие как дискомфорт. Важно понимать, что активная работа всех трех каналов восприятия — зрительного, аудиального и кинестетического — значительно улучшает запоминание информации. Книга акцентирует внимание на том, что для качественного запоминания необходимо правильно повторять изучаемую информацию. Без этого закрепления происходит быстрое забывание, что иллюстрируется данными: через час после изучения остаётся лишь 40% информации, а шесть дней спустя — всего 20%. Авторы предлагают график повторения как средство для более долговременного запоминания. Он включает несколько этапов повторений с учетом различий во времени, что позволяет достичь наилучших результатов в обучении. Правильные методы повторения, акцент на одном объекте и получение обратной связи о правильности запоминания играют важную роль в процессе обучения. Чтобы активировать оба полушария мозга и подготовить его к работе, рекомендуется использование пальцевой гимнастики и регулярные перерывы во время учёбы. Все эти рекомендации формируют структурированный подход к изучению и запоминанию информации на основе сочетания различных методов и постоянной практики, что в конечном итоге помогает участникам курса овладеть навыками скорочтения и эффективного восприятия информации. Таким образом, книга предлагает глубокое понимание процессов запоминания и чтения, помогая читателям развить навыки, которые будут полезны как в обучении, так и в повседневной жизни.