История нашего обмана, или Как питаться, чем лечиться, как не облучиться, чтобы остаться здоровым

Книга обсуждает важность правильного питания и выбора качественных продуктов для поддержания здоровья организма. В первом отрывке подробно рассматривается качество продуктов питания, таких как перепелиные яйца, колбаса, сосиски и добавки. Описывается польза перепелиных яиц и их преимущества перед куриными яйцами, а также проблемы некачественных колбас и вред, который могут нанести добавки в продуктах. Глютамат и акриламид высвечиваются как опасные вещества, которых следует избегать. Во втором отрывке рассматривается влияние питания на мозг и память. Указывается на важность потребления ненасыщенных жирных кислот, витаминов группы В, минералов и микроэлементов для оптимального функционирования мозга. Автор рекомендует употреблять натуральные продукты, так как добавки и искусственные ингредиенты могут иметь негативное влияние на организм. Также подчеркивается вредность некоторых продуктов, таких как соевые соусы и снеки, их влияние на здоровье сердца и сосудов. В третьем отрывке рассматривается влияние различных типов сахара, жвачки, соли, кофе и кваса на организм. Подчеркивается опасность избыточного потребления сахара, соли и кофеина, а также важность выбора натуральных продуктов. Упоминается, что все продукты имеют свои особенности, влияющие на организм человека и его состояние. Автор также дает совет по изготовлению полезной черной соли в домашних условиях. В общем, книга дает читателям информацию о том, как правильно подходить к выбору продуктов питания, чтобы обеспечить здоровье и благополучие организма.