«Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей

Книга «Гимнастика мозга» Рэндала Мак-Чесни начинается с личного предисловия, в котором автор делится своим опытом, связанным с вызовами в области образования и здравоохранения. Он рассказывает о своей матери, находившейся в больнице, и о том, как врачи на основании стандартных медико-биологических показателей определили ее состояние как безжизненное, в то время как она на самом деле была полна энергии. Этот пример служит метафорой для более широкой темы книги — о том, что традиционные показатели успеха и квалификации не всегда отразают реальное положение дел, и что даже те, кто кажется неимущими в ресурсах, могут добиваться значительных успехов. Основное внимание в книге уделяется разработанной Полом и Гейл Деннисон методике «Гимнастика мозга», которая включает элементы физической активности и игры. Эта методика появилась в период, когда научные исследования только начинали осознавать связь между двигательной активностью и когнитивным развитием. Деннисон подчеркивают, что именно игра и целенаправленные движения способствуют эмоциональному и умственному развитию. Мак-Чесни описывает практические советы, как родителям и педагогам использовать физические движения для раскрытия потенциала детей и повышения качества их жизни. В первой главе книги автор обращает внимание на физические навыки обучения, подчеркивая важность мышечной памяти и связи между движениями и процессом познания. Он указывает на то, что обучение — это не просто запоминание информации, а активный процесс, связанный с интенсивными чувственно-двигательными событиями, меняющими нейронные связи в мозгу. Мак-Чесни объясняет, как младенцы формируют «внутренние карты» для навигации в пространстве благодаря физической активности и играм, что способствует развитию таких навыков, как равновесие и мелкая моторика. Основное внимание уделяется тому, что правильно подобранные ориентиры помогают детям не отвлекаться на поиски пространственной ориентации, а сосредоточиться на обучении. Далее автор обсуждает концепцию «Гимнастики мозга», которая включает комбинацию двигательных и чувственно-познавательных навыков, необходимых для улучшения пространственной ориентации. Он выделяет три ключевых типа движений: организацию и стабилизацию, сосредоточение и соучастие, а также коммуникацию и обработку информации. Эти группы движений помогают детям управлять своим телом и взаимодействовать с окружающим пространством, что, в свою очередь, способствует обучению и улучшению внимания. Мак-Чесни также указывает на важность использования различных типов физических упражнений для развития функциональных навыков. Ученики, которые испытывают стресс или имеют эмоциональные сложности, могут использовать определенные физические упражнения для успокоения и восстановления контроля, что приводит к лучшей обучаемости. В книге приводятся примеры успешных практик применения «Гимнастики мозга» в учебных заведениях, которые подтверждают ее эффективность в повышении активного участия детей в процессе обучения и улучшении их физического и эмоционального состояния. В изучении специфических упражнений, входящих в методику «Гимнастики мозга», автор подчеркивает, что 26 упражнений помогают детям развивать не только двигательные навыки, но и внимательность. Эти физические действия способствуют осознанию своего тела в пространстве, что создает безопасную среду для освоения новых навыков и эмоциональной безопасности. В книге описывается, как физическая активность также улучшает социальные качества, такие как организованность и общительность, и как это важно для успешного обучения в предметах, таких как рисование, музыка и математика. Кроме того, автор выводит признаки, указывающие на трудности в освоении некоторых физических навыков, таких как равновесие и координация. Эти проблемы могут проявляться в неуклюжести, трудностях с сидением и стоянием, а также в сложностях, связанных с сенсорно-моторной и зрительно-слуховой координацией. Это выявление недостатков подчеркивает важность физической активности и раннего двигательного обучения как ключевых элементов в развитии детей. В целом, «Гимнастика мозга» — это шаг к более интегрированному и целостному подходу к обучению, в котором физическая активность рассматривается как основной двигатель когнитивного и эмоционального развития, важный для полноценного и счастливого взросления детей.