Аннотация
Книга подробно описывает историю, философию, технику и практику каратэ, а также его связь с дзеном и другими аспектами восточных единоборств. В ней приведено краткое резюме об авторе, академике В. Ю. Микрюкове, его опыте и достижениях в области восточных единоборств. В предисловии к энциклопедии автор подчеркивает важность данного ресурса для спортсменов, тренеров и всех, кто интересуется каратэ.
В книге подробно рассматриваются основные принципы каратэ, его стили, развитие в России, техника работы с японскими оружиями и техники реанимации (катсу). Важное место уделяется пониманию каты - форм боя, их роли в развитии навыков, подготовке к реальным схваткам и саморегуляции. Рассматривается история происхождения каратэ, его слияние с другими видами единоборств, влияние религиозных учений и интерес России к данному виду искусства.
В книге также описываются методы дзен - пути к пониманию действительности через концентрацию, гармонию и единство, что важно для развития лучших качеств в человеке. Подробно рассматривается практика ката и работы с японскими оружиями, где концентрация, контроль тела, правильное дыхание и духовная сила играют ключевую роль.
Книга обращает внимание на важность сэйтай - здоровья и ухода за телом, не только физически, но и духовно. В ней даются советы по реанимации - катсу, которые позволяют провести первую помощь при обморочном состоянии. Книга является ценным исследованием в области каратэ, имеющим практическое применение для тренировок, самосовершенствования и оказания помощи при необходимости.
