2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

Книга "Массаж. Полное руководство" представляет собой исследование немедикаментозных методов лечения, таких как массаж, акупрессура и рефлексотерапия. В тексте отмечается, что эти методы разработаны восточными медиками и представляют собой естественное и менее вредное лечение без химических веществ. Они активизируют защитные силы организма и могут предотвращать заболевания, переходящие в хроническую форму. Книга предлагает рассмотрение акупрессуры как доступной части рефлексотерапии, где основой лечения является точечное воздействие на особые зоны тела. Автор призывает использовать массаж и другие методы для самолечения, но также обращаться к врачу при серьезных проблемах со здоровьем. Далее отрывок содержит информацию о том, как классический массаж может использоваться как лечебная процедура при различных заболеваниях и для профилактики. Учитывается конституция тела и возраст пациента при проведении массажа, начинание с мягких приемов. Описываются различные приемы массажа, такие как поглаживание, растирание, разминание и вибрация, и отмечается важность соблюдения гигиенических требований. Далее в отрывке рассматриваются различные техники массажа, включая сдвигание, растяжение, надавливание, сжатие, подергивание и щипцеобразное разминание. Каждая техника описана с учетом способов выполнения, давления, направления движения и целей лечения. Также приводятся методы массажа с использованием вибраций и другие приемы, такие как потряхивание, встряхивание, подталкивание и сотрясание. Наконец, отрывок рассматривает применение массажа в лечении хронического холецистита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Описывается важность комплексного подхода к лечению, включая массаж, который может проводиться в период ремиссии. Для профилактических целей также предлагается общий массаж, начиная с головы и заканчивая стопами, с особым вниманием к спине. Массаж помогает улучшить общее самочувствие, снизить напряжение и повысить общее благополучие организма.