Винни Ли

Книга "От 30 лет: специальный уход за кожей" представляет собой совокупность экспертных советов по уходу за кожей от российского косметолога Ксении Самоделкиной и автора Винни Ли. В предисловиях выделяется важность выбора правильной косметики и ухода за кожей в домашних условиях. Авторы описывают процессы обновления кожи, рассматривают ее слои - эпидермис, дерму, а также значимость компонентов, таких как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота, для здоровья и упругости кожи. Значение ухода за кожей с учетом возрастных изменений и выбора косметических средств подчеркивается как ключевой момент для сохранения молодости и здоровья кожи. Книга также затрагивает вопрос питания как один из важных факторов в поддержании красоты кожи. Высокий гликемический индекс продуктов может привести к раздражениям и потере упругости кожи из-за процесса гликирования коллагена и эластина. Рекомендации оограничении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом и употреблении антиоксидантов для заме...