Татьяна Буцкая

Книга Татьяны Буцкой посвящена беременности и родам, а в предисловие автор делится своим опытом в области материнства и основании народной премии детских товаров "Выбор родителей" России. Она посещает роддома, встречается с будущими мамами, чтобы узнать их опасения и мечты. В первой главе "Вы беременны" рассказывается о том, как женщины узнают о своей беременности, включая разнообразные ситуации и нюансы. Автор предлагает истории о реальных случаях и информацию о том, как использовать тесты на беременность. В последующих отрывках обсуждаются способы прекращения нервничества и изменения взгляда на проблемы. Автор советует применить "здоровый пофигизм", скорректировать питание, чтобы успокоить организм, и дает указания, когда необходимо обратиться к врачу во время беременности, например, при болях в животе, угрозе выкидыша или внематочной беременности. Описываются признаки кровянистых выделений во время беременности, которые могут указывать на различные проблемы, такие как гормонал...

Книга о правильном питании во время беременности начинается с вводной части, где автор предупреждает читателя о том, что книгу нужно читать внимательно и не спеша, так как она содержит много полезной информации о влиянии питания на здоровье будущего ребенка. Она объясняет, что питание может влиять на экспрессию генов и иметь важное значение для здоровья потомства. Автор приводит пример эксперимента на мышах, который показывает, что питание, богатое определенными веществами, может изменить активность генов и способствовать здоровому развитию потомства. Таким образом, автор подчеркивает важность заботы о питании во время беременности. Затем основная часть отрывка предлагает рекомендации по ревизии рациона беременной женщины. Автор советует исключить из рациона некоторые продукты, такие как чипсы, сушеная рыба, снеки, газированные напитки, копченые деликатесы и консервы, а также следить за содержанием жира в молочных продуктах. Вместо рафинированных продуктов автор рекомендует использова...