Ноа Рашета

Книга "No-nonsense Buddhism for Beginners" авторства Ноа Рашеты представляет собой доступное введение в буддийскую философию и практику, ориентированное на людей, стремящихся понять основы этой древней традиции. Рашета делится своим личным опытом, который привел его к буддизму – он столкнулся с серьезными личными проблемами, что стало катализатором его духовного поиска. Это побудило его не только изучать буддийские учения, но и основать группу медитации, чтобы делиться полученными знаниями с другими. Основная идея, которую автор подчеркивает в начале книги, заключается в том, что в буддизме не существуют секретные формулы или методы, способные мгновенно избавиться от страданий. Наоборот, пути освобождения от страданий могут привести к новым мукам, если к ним подходить с неправильным пониманием. Вместо этого буддийские учения предлагают практические методы, позволяющие глубже понять себя и реальность, что, в свою очередь, помогает смягчить страдания. Книга разделена на четыре основные...