Ларс Линхард

Книга "Скорость начинается в голове: с помощью нейроатлетики улучшите реакцию и оптимизируйте скоростные способности" исследует важность скорости как одного из ключевых факторов в спорте, подчеркивая ее многоаспектный характер и влияние как генетических, так и тренировочных факторов. Автор рассматривает скорость как сложное явление, включающее в себя как чистую скорость (например, спринтерские качества), так и комплексную скорость, которая сочетает в себе различные элементы координации, реакции и техники. В книге также идет речь о том, что скорость в значительной мере обусловлена генетическими факторами. Хотя скорость может развиваться через тренировку, автор подчеркивает, что для этого требуется значительное время и усилия. Тем не менее, ключевую роль играют не только физические параметры, но и функциональные аспекты, связанные с работой мозга. Исследуются неврологические механизмы, стоящие за движением и реакцией спортсмена; автор акцентирует внимание на том, что головной мозг управ...