Энни Грэйс

Книга посвящена проблеме зависимости от алкоголя и предлагает читателям осознанный подход к освобождению от этой зависимости, принимая во внимание психологические и неврологические аспекты. Автор подчеркивает, что важно понять причины, по которым люди начинают и продолжают употреблять алкоголь, а также осознать, что критика себя за прошлые ошибки не приведет к положительным результатам. Вместо этого необходимо сделать осознанный выбор отказаться от алкоголя по собственной воле, находя в себе мотивацию для изменений. В книге подробно рассматривается различие между сознательными и бессознательными убеждениями, которые влияют на отношение к алкоголю. Автор объясняет, что бессознательный ум значительно влияет на желание употреблять алкоголь, а неврологические изменения в мозге усиливают это влечение. Читателям предлагается изменить свои бессознательные убеждения и рефлексы, что, в свою очередь, поможет избавиться от тяги к спиртному. В ходе повествования автор предлагает пошаговый метод ...