Екатерина Юрьева

В данной книге рассматриваются важные аспекты беременности, родов и первых этапов жизни с новорожденным, освещая распространенные мифы и реальные факты, с которыми сталкиваются будущие родители. Автор начинается с развенчания популярных мифов о беременности, информируя читателей о том, что многие общепринятые запреты, такие как походы в бассейн, занятия спортом, окрашивание волос или посещение бани, не имеют под собой научной основы. Эти рекомендации зачастую подаются без должных обоснований и могут вызывать лишние беспокойства у будущих матерей. Вместо этого акцентируется внимание на действительно важные ограничения, такие как избегание чрезмерного тепла или стрессовых физических нагрузок, которые могут negatively affect беременность. Далее автор переходит к теме родов, подчеркивая важность моральной и физической подготовки. Для успешного прохождения этого этапа он рекомендует использовать техники визуализации, контролировать дыхание и находить способы расслабления. Автор уверяет ж...