Эд Бернд-младший

Книга, из которой были составлены краткие изложения, посвящена методологии Хосе Сильвы, направленной на эффективное использование человеческого сознания для улучшения качества жизни и достижения успеха. Основная тема произведения заключается в том, как с помощью контроля над своим сознанием и мышлением можно научиться справляться с проблемами, достигать поставленных целей и содействовать гармонии в своей жизни и жизни окружающих. В начале книги делается акцент на важности воображения и мысленного потенциала, что непосредственно связывается с утверждением Альберта Эйнштейна о том, что множество людей используют лишь малую долю своих умственных возможностей. Автор подчеркивает, что для более эффективной жизни необходимо научиться работать на альфа-уровне мозга. Этот уровень соответствует состоянию расслабления, открытости и готовности к ассоциативному мышлению. Метод, предложенный Сильвой, включает в себя практики удаления негативных мыслей и замену их позитивными установками, что форми...