Дженнифер Гюнтер

Книга "The Vagina Bible" доктора Джен Гантер представляет собой важный и актуальный труд, посвященный здоровью женщин, анатомии и сексуальности. Авторы подвергают критике распространенные мифы и недостоверную информацию о женском теле, утверждая, что каждая женщина должна иметь доступ к достоверной информации о своем влагалище и вульве, чтобы быть способной принимать обоснованные решения о своем здоровье и благополучии. В самом начале книги доктор Гантер признает, что многие женщины сталкиваются с негативными высказываниями о своих телах и подвергаются дискриминации, исходя из стереотипов о женском здоровье и сексуальности. Она настоятельно рекомендует женщинам изучать свое тело, особенно учиться понимать важность вульвы в контексте сексуального удовольствия, репродуктивного здоровья и общего благосостояния. Вульва, как объясняет автор, играет многогранную роль: от защиты тканей влагалища до участия в родах и процессе заживления. Одной из ключевых тем книги является недостаточное вни...

Книга «Принятие изменений: Понимание своего тела» посвящена менопаузе и предлагает глубокий анализ этого важного, но зачастую недооцененного этапа жизни женщины. Автор стремится изменить общественное восприятие менопаузы, показывая, что это не болезнь, а естественная часть жизненного цикла, результат эволюционной адаптации организма. В самом начале книги подчеркивается, что менопауза — это не финал здоровья женщины, а новый этап, который требует переосмыслеия и понимания. Это состояние охватывает множество физических и эмоциональных изменений, вызванных прекращением менструаций после исчезновения яйцеклеток яичников и значительным снижением уровня эстрогена. Менопауза официально фиксируется после 12 месяцев без менструаций и включает в себя как менопаузальный переход, так и постменопаузу. Автор выделяет, что менопауза часто остается темой табу, и многие женщины недостаточно информированы о своем состоянии и возможных симптомах, таких как приливы, изменения настроения и проблемы со сн...