Джек Льюис

Книга "Sort Your Brain Out" представляет собой исследование возможностей человеческого мозга и способности к его изменению. Авторы подчеркивают, что мозг способен к адаптации и улучшению своих способностей за счет регулярного повторения определенных действий. Они обращают внимание на то, что мозг в значительной степени контролирует наше поведение, работая на автопилоте, и призывают к осознанному использованию нейропластичности для изменения привычек и достижения успеха. Книга предлагает множество инструментов и практических советов по развитию мозга и достижению позитивных изменений. Авторы утверждают, что взрослые люди также способны изменить свой мозг радикально и улучшить свои способности. Они призывают к постоянному развитию и использованию своего мозга для повышения производительности и достижения желаемых результатов. Введение книги описывает важность понимания работы мозга для достижения успеха и представляет авторов - мотивационного спикера и невролога. Они делятся своими лич...