Бриджит Флинн Уокер

Книга, написанная клиническим психологом Бриджит Флинн Уокер, посвящена важной теме социальной тревожности, особенно среди подростков. В предисловии автор обсуждает, насколько глубоко социальная тревожность может влиять на жизнь людей, делая их неуверенными и затрудняя взаимодействие с окружающими. Многие сталкиваются с трудностями в социальных ситуациях и иногда полностью избегают их, что и подчеркивает Уокер. Автор делится своими размышлениями и приводит примеры из литературы, чтобы показать, как страх и робость могут создавать внутренние барьеры. Эти барьеры мешают не только видеть реальность, но и справляться с повседневными задачами. Уокер уверяет, что даже если кто-то никогда не пробовал предпринимать шаги для решения своих социальных проблем или терпел неудачи, всегда есть возможность изменения. Признание своей проблемы и желание работать над собой – это первый, хотя и сложный шаг к преодолению социальной тревожности. Предисловие заканчивается призывом к читателям задуматься о...