Анна Дегтярева

Книга "100 советов по здоровью и долголетию. Том 2." под редакцией Кирилла Прядухина является итогом работы "Клуба Успешных Врачей", который стремится помочь врачам развивать их личный бренд и promote доказательную медицину. В этом проекте участвуют 18 врачей из различных областей медицины, которые стремятся предоставить читателям полезные рекомендации для улучшения качества их жизни и продления её. Вводная часть книги акцентирует внимание на том, что здоровье воспринимается каждым индивидуумом по-разному, и важно учитывать как физический, так и социальный и духовный аспекты здоровья. Основная идея книги — подчеркнуть, что здоровье не является случайным результатом, а требует активного участия самого человека. Приведенные в книге статистические данные говорят о том, что 55% здоровья зависит от образа жизни, в то время как медицинское вмешательство играет второстепенную роль — всего 10-15%. Таким образом, ответственность за своё здоровье во многом лежит на самом человеке. Авторы призыв...