Алена Либина

Книга обсуждает различные аспекты самовыражения женщин через их внешность, поведение и голос. Главные темы, затронутые в отрывках, включают изменение имиджа и самовосприятия, а также влияние цвета, грима и макияжа на жизнь и эмоциональное состояние женщин. В отрывке описывается игра, в которой женщины представляют себя в другом образе, пытаясь изменить свою внешность через воображение. Они обсуждают свои комплексы по поводу внешности и принятия себя, осознавая важность позитивного самовосприятия и принятия себя такими, какие они есть. В результате женщины осознают, что негативные представления о себе могут влиять на их самооценку. Далее в отрывке рассказывается о важности создания гармоничного имиджа, отражающего индивидуальность каждой женщины. Авторы обсуждают различные типы походок и их связь с характеристиками личности, а также влияние артикуляции в выражении эмоций на голосе. Показано, как эмоции мгновенно отражаются на лице в виде морщин и масок, выражающих типичные негативные ...

В данном тексте рассматривается история возникновения и современные подходы к понятию совладания в психологии. Ганс Гартман внес значительный вклад в изучение этого феномена, предложив понятие "свободной от конфликтов эго-сферы" как способ конструктивного разрешения психологических проблем. Совладание рассматривается как незащитный способ решения проблем, отличный от защитных механизмов. Теория совладания со стрессом, разработанная Лазарусом и Фолкман, выделяет два типа совладания - проблемно-ориентированный и эмоционально-ориентированный. Они также предложили восьмифакторную модель совладания, которая включает такие стратегии, как конфронтирующее поведение, дистанцирование, самоконтроль и поиск социальной поддержки. Выбор способа совладания зависит от когнитивной оценки ситуации и влияет на результаты. Текст также обсуждает модальности эго-процессов на основе концепции Нормы Хаан. Совладание отличается от защиты и фрагментации тем, что оно ориентировано на реальные ситуации, способс...