Живая косметика - стр. 26

Взять 3 ч. л. измельченных цветочных головок клевера, залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 30 минут в закрытой посуде. Процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой.

4 лимона разрезать на 4 части каждый, сварить в 1 л воды до кашицеобразного состояния, добавить 500 г измельченных грецких орехов, 250 г кунжутного масла и 200 г сахарной пудры. Все смешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 20 минут до еды.

Редьку натереть, отжать через марлю сок, смешать с медом (1:1). Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

2 ст. л. измельченной репы залить 1 стаканом кипятка, варить 15 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

Косвенным признаком скрытой анемии может быть тяга к определенным продуктам: субпродуктам, зеленым сырым овощам или сладкому, а также к тому, что вообще несъедобно (например классическое пристрастие беременных к мелу может быть симптомом железодефицитной анемии).

400 г свиного нутряного несоленого сала мелко порезать, 6 больших зеленых антоновских яблок мелко нарезать и положить в сало. Хорошо перемешать и поставить в духовку топиться на медленном огне. 12 яичных желтков растереть добела с 1 стаканом сахара, туда же натереть на средней терке 400 г горького шоколада. Когда сало с яблоками хорошо перетопится, вынуть из духовки, процедить через сито или через марлю и добавить туда состав из желтков с сахаром и шоколадом, все хорошо перемешать. Дать смеси остыть. Полученный продукт намазывать на хлеб. Принимать 3–4 раза в день во время еды, запивая теплым молоком, до выздоровления.

При малокровии полезно ежедневно съедать по 2 крупные груши на обед в качестве десерта. При этом груши очищают от кожуры, мякоть разминают пестиком и смешивают с 2 ч. л. меда.

Взять по 1 стакану изюма, кураги, инжира, чернослива, очищенных ядер грецкого ореха. Все ингредиенты пропустить через мясорубку, добавить к ним 1 стакан сиропа шиповника, все тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. за час до еды 3 раза в день.

Отличным средством при анемии всех разновидностей является йогурт с куркумой. Его надо съедать по чашке натощак утром и во второй половине дня (до захода солнца). Йогурт должен быть чистый и натуральный, без добавок. Можно приготовить его самому. В такой йогурт надо добавить 1 ч. л. куркумы.

Взять в равных долях свежевыжатые морковный, свекольный соки, а также сок редьки. Влить сок в небольшую кастрюльку, поставить в духовку, разогретую до температуры 110 °C и потомить 2 часа. Затем сок выпить.