Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей - стр. 29
Проблемы с органами пищеварения
Гастроэнтерологические проблемы (запоры, вздутие живота, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, желудочно- пищеводный рефлюкс…) являются одними из самых распространенных причин обращения к врачу. В то же время большинства нарушений пищеварения можно избежать, если следить за своей осанкой. Чтобы в этом убедиться, присмотритесь к деревьям. Стволы тех, что растут прямо, гораздо быстрее устремляются к небу. Слишком же наклоненным деревьям на долгую жизнь рассчитывать не приходится. Проблема с человеческим телом заключается в том, что нам необходимо следить за своей осанкой, постоянно находясь при этом в движении. В идеале следует все время стараться держать спину прямо, независимо от того, стоите, сидите вы или идете. А без движения никуда, ведь, как сказал Эйнштейн: «Жизнь подобна велосипеду, нужно все время двигаться вперед, чтобы не потерять равновесия».
Конец ознакомительного фрагмента.