Здоровье до 120 лет без лекарств и врачей - стр. 24
Электроодеяло
Даже такой, казалось бы, обыденный предмет, как электроодеяло, может с течением времени сказаться на состоянии вашего здоровья. Профессор Абель из США изучил неожиданную связь между электроодеялом и раком матки. Он обнаружил, что у женщин, пользовавшихся ночью электроодеялом на протяжении более двадцати лет, вероятность рака матки заметно увеличивалась. Во Франции подобным чудом техники мало кто пользуется, однако в англосаксонских странах электроодеяло гораздо популярнее. Очевидно, что при использовании этого предмета только время от времени никакого риска не возникает, однако подобный электроподогрев на постоянной основе уже не окажется таким безобидным. На данный момент не было предложено никакого объяснения подобной странной зависимости.
Поиски правильной позы для сна положили начало многочисленным научным исследованиям, которые, в свою очередь, привели к значительным изменениям в медицинских рекомендациях.
На протяжении десятилетий мы по ошибке полагали, что нужно укладывать спать младенцев на животик. Считалось, что подобное положение позволяло избежать удушения в случае срыгивания.
В настоящее время ситуация изменилась, и теперь врачи настоятельно советуют в обязательном порядке укладывать спать маленьких детей на спинку, так как подобное положение тела откровенно снижает риск внезапной смерти грудничка. Достаточно лишь представить себе ребенка, укрытого одеялом, который утопает в слишком мягком матрасе, чтобы понять, почему доступ кислорода в таком случае может оказаться перекрыт. Если младенец часто срыгивает, то достаточно подложить под матрас на уровне головы толстую книгу, чтобы слегка его приподнять.
Также я настоятельно рекомендую взрослым, страдающим от грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, ни в коем случае не ложиться спать сразу после ужина, а подождать как минимум пару часов. Для любителей посмотреть телевизор лежа в кровати предпочтительнее использовать одну или две подушки для того, чтобы оставаться в полусидячем положении.
Пожалуй, самое поразительное исследование на эту тему было проведено профессором Хальбергом из Швеции, который изучил зависимость между частотой случаев рака и положением тела во время сна. Он задался вопросом, почему рак чаще возникает с одной стороны человеческого тела, чем с другой. Особенно его интересовало два типа рака: рак легких и рак кожи у мужчин и женщин. Его исследование показало, что рак развивался заметно чаще с левой стороны тела, и ученый попытался выяснить, почему так происходит. Особенно его поразил тот факт, что зоны, наименее подверженные воздействию солнечных лучей – известный фактор риска развития меланомы кожи, – были предрасположенны к развитию рака в большей степени, чем другие: это касалось бедер и ягодиц у женщин и торса у мужчин. Также он заметил, что эти нетипичные места развития меланомы не были характерны для жителей Японии.