Затерянные в школе. Как помочь ребенку с поведенческими трудностями не выпасть из школьной жизни - стр. 21
Можно ли научить ребенка выражать свои заботы, потребности и мысли более эффективно? Разумеется. Но сперва взрослые должны понять, что именно недостаток этих навыков влечет за собой его плохое поведение.
В ФОКУСЕ:
Неумение справляться с эмоциональной реакцией на фрустрацию и мыслить рационально (изолировать аффект).
Хроническая раздражительность или тревожность, которая значительно усиливает фрустрацию и снижает способность решать проблемы.
Под изоляцией аффекта подразумевается способность отделять эмоции (аффект), которые мы испытываем в связи с какой-нибудь проблемой, от мышления, необходимого для решения этой проблемы. Эмоции бывают полезны, когда мобилизуют или придают нам сил для действия, но чтобы понять, как действовать, нужно спокойно подумать. Дети, умеющие изолировать аффект, склонны реагировать на проблему, скорее, размышлениями, чем выражением чувств и немедленными действиями – и это хорошо. Те, кому этого навыка не хватает, реагируют на проблему бурным выражением эмоций, в котором мышление участвует очень скромно или не участвует совсем – и в этом ничего хорошего нет. «Задвигать эмоции в дальний угол» и мыслить рационально – очень важный навык, которого недостает многим трудным детям.
На «мягком» краю спектра дети, которым трудно дистанцироваться от своих эмоций, могут, например, очень волноваться перед контрольной, погибать от смущения в непривычной социальной ситуации, пугаться, если не поняли задание, бояться, что их выставят на посмешище перед классом. Они могут расплакаться из-за плохой оценки, из-за того, что их не приняли в команду, или потому, что им кажется, что на них не обращают внимания. При смещении к более жесткому краю спектра их эмоции рвутся наружу бурным и разрушительным потоком: такие дети кричат, ругаются, дерутся, швыряют вещи. Сам ребенок при этом, возможно, чувствует, что слишком уж «разгорячился», но гнев бьет из него огненной струей, и он не может остановиться, пока не «остынет» и не начнет снова мыслить рационально. Естественно, этот огонь горит тем ярче, чем больше подбрасывают в него дровишек реакции сверстников и взрослых.
Изоляция аффекта относится к текущей ситуации, однако многие дети испытывают не только острые, но и хронические трудности с управлением эмоциями. Любой ребенок порой грустит, сердится, волнуется, ноет или ворчит, любой бывает встревоженным, испуганным, усталым. Однако некоторые дети испытывают такие эмоции намного чаще и намного сильнее остальных. А когда ты уже сердит или встревожен, и тут на тебя обрушивается какая-то беда, скорее всего, ты справишься с ней не лучшим образом. Так что дети, постоянно испытывающие раздражение или тревогу, как правило, плохо справляются с проблемами. Поскольку у них не развиты навыки, отвечающие за модулирование эмоций и решение проблем, их реакция на неприятности напоминает реакцию детей гораздо более младшего возраста. И это не случайно: там, где речь идет об управлении эмоциями и решении проблем, они функционируют на более низком уровне развития.