Замедли шаг и открой для себя новый мир - стр. 12
Она не навязывает свое учение,
не ставит только себя в пример.
Она не докучает ученикам. Они сами ищут свой путь.
Когда в серьезной откровенной беседе мы чувствуем свою сопричастность друг другу,
то очень счастливы.
Такую же глубокую связь мы ощущаем с собой,
Когда, полностью приняв себя,
мы осознаем свое просветление.
Это тоже приносит несравненное счастье и свободу.
Когда тебе грустно
«Гемин Суним, мне грустно. Что мне делать?»
Спокойно созерцай это чувство, не пытаясь его изменить.
Оно изменится само.
Словно глядя на дерево на заднем дворе, словно сидя у реки и наблюдая водный поток, спокойно созерцай свои чувства как посторонний зритель. Созерцай свои чувства хотя бы три минуты, и ты заметишь, что их энергия и структура медленно изменяются.
Нередко чувства порождены случайностями, которые не зависят от твоей воли. Точно так же, как ты не можешь управлять погодой, настроением своего шефа, не властен ты и над эмоциями своего тела. Они просто проплывают мимо, как облака по небу. Рассеиваются они тоже независимо от тебя.
Но если ты относишься к эмоциям слишком серьезно и ассоциируешь их с собой, они будут заявлять о себе всякий раз, когда ты вспомнишь о своем прошлом. Не забывай, что ты не равноценен ни своим эмоциям, ни пакостям, которые нашептывает ум, пытаясь эти эмоции оправдать. Ты – бескрайнее молчание, которое знает, когда твои эмоции рождаются и умирают.
Конец ознакомительного фрагмента.