Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Важный момент. Обычно люди пытаются «не обращать внимания на крики». Это тоже невыполнимая задача. Когда ребёнок кричит, он сделает всё, чтобы вы обратили на него внимание. Так или иначе, он добьётся этого. Игнорирование истерик (вопреки распространённому мнению) часто приводит к их закреплению. Я рекомендую обращать внимание на истерику ребёнка и не пытаться её игнорировать. Но при этом, даже слушая крики детей, мы можем научиться быть в хорошем состоянии. Подробнее см.: Мусихин А. Е. Истерики детей и их родителей: что делать с ребёнком в истерике и как сохранить себя в хорошем состоянии. – Екатеринбург: Издательские решения, 2017. https://www.litres.ru/aleksandr-musihin/isteriki-detey-i-ih-roditeley-chto-delat-s-rebenkom-v-isterike-i-kak-sohranit-sebya-v-horoshem-sostoyanii/

Мне часто говорят, что невозможно смотреть на кричащего ребёнка, оставаясь в хорошем состоянии. Можно, если уметь. Я почти каждый день обучаю этому людей. Это довольно просто. И это не годы психотерапии, а всего лишь несколько занятий.

Как правило, это потребность в любви и душевной близости.

Уиллард Харли в своей книге «Законы семейной жизни» называет этот механизм «Банком Любви». Принцип его работы очень простой. Если мы вкладываем в отношения приятные эмоции, наш «счёт в Банке Любви» растёт, и мы постепенно начинаем относиться друг к другу еще лучше, накапливаются «проценты». Если мы подвергаем наши отношения испытаниям, то постепенно «счёт» может стать отрицательным. На него набегают отрицательные проценты, как будто мы взяли кредит, и тогда наладить отношения становится очень трудно. Харли У. Законы семейной жизни» [Пер. с англ.] / Уиллард Ф. Харли. – М.: Протестант, 1992. – 207 с.

Подробнее об этом в моих книгах: 1) Мусихин А. Воспитание детей без криков, угроз и наказаний: 5 шагов, которые нужно сделать, если ребёнок не слушается. – Екатеринбург: Издательские решения, 2017; https://www.litres.ru/aleksandr-musihin/vospitanie-detey-bez-krikov-ugroz-i-nakazaniy-5-shagov-kotorye-nuzhno-sdelat-esli-rebenok-ne-slushaetsya/ 2) Мусихин А. Чему нужно научить детей, чтобы они любили школу: для тех, у кого ребёнок учится или поступает в школу. – Екатеринбург: Издательские решения, 2017. https://www.litres.ru/https://www.litres.ru/aleksandr-musihin/chemu-nuzhno-nauchit-detey-chtoby-oni-lubili-shkolu-dlya-teh-u-kogo-rebenok-uchitsya-ili-postupaet-v-shkolu/

Например, пытается отвлечься, не думать об этом, считает, что ничего не чувствует… Вариантов масса (см. главу про психологические защиты).

Как мы шутим с коллегами, если чай был горячий, то это было именно подавленное раздражение, а если тёплый, то ей хотелось внимания. Шутки шутками, но если взять в привычку обращать внимание на «случайные» действия людей, такие как описки, оговорки, ослышки, ошибки, то быстро выяснится, что случайности неслучайны. Подробнее об этом см.: Фрейд З. Психопатология обыденной жизни. – СПб.: Азбука, 2013.

БАР – биполярное аффективное расстройство, старое название – МДП (маниакально-депрессивный психоз).

См.: Александер Ф. Психосоматическая медицина: принципы и применение. – М.: Ин-т общегуманитарных исслед., 2006

См., например: Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе. – М.: Класс, 2001.

См. мою статью: Мусихин А. Е. Умеем ли мы поддерживать?: [Электрон. ресурс]. – Режим доступа: http://alexandrmusihin.ru/blog/?p=64

Созависимость – патологическое состояние сильной зависимости от другого человека. Чаще всего термин «созависимые» употребляют по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов и других людей с какими-либо зависимостями, но не только.

Раздел медицины и психологии, который изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (то есть не психических, а телесных) заболеваний.