Йога обратной спирали. Книга первая. Результаты астральных медитаций - стр. 62
Но третий курс Школы не такой, как первые два. Он должен изменить ваш Духовный Статус. Третий курс Школы разбит на дисциплины: «Развитие оккультного видения», «Выбор своей Миссии на Земле», «Постановка ученика на Путь». Эти три дисциплины развиваются через асану, пранаяму, медитацию и Шавасану. То есть, внешняя часть физической тренировки останется. Изменятся тренировочные цели.
Начнем с «Развития оккультного видения». Во время медитации мы будем учиться создавать в своем воображении светящийся теннисный мячик бирюзового или фиолетового цвета, на ваш выбор. Это первая ступень. Далее мы будем учиться заставлять этот шарик пульсировать, то есть расти и сжиматься в размерах. Точнее, в диаметре. Это вторая ступень медитации. Далее мы будем учиться вращать шарик вокруг своего тела в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Это третья ступень данной медитации. Все ступени очень простые. Вопрос в умении держать концентрацию на каждой из ступеней не менее 10 минут за один раз без перерывов. С этого мы начнем дисциплину «Развитие оккультного видения».
Далее. Мы продолжаем работать с бирюзовым или фиолетовым мячиком. Но это будет работа во время освоения комплекса асан. Во время выполнения асаны мы волевым усилием или с помощью воображения прогоняем шарик по растянутым местам. Или во время статической асаны вращаем шарик по большой вертикальной спирали вокруг своего тела. После освоения вами этой части мы поговорим о новых практиках с шаром в Пранаяме.
В практику Шавасаны мы тоже вводим новые дополнения. К уже знакомым вам стадиям в Шавасане (тяжесть, расслабление, парение, полет) мы добавим еще одну – «полет за бирюзовым шаром», «полет с двумя шарами по бокам», «полет с циферблатом шаров» (тогда имелась в виду техника расположения 12 светящихся шаров на манер цифр на циферблате часов).
Кроме этого, мы будем с вами практиковать «созерцание Луны», «созерцание пламени свечи» и другие техники для развития видения. Оно вам необходимо для поиска и выбора своей Миссии на Земле. Пока видение у вас еще не развито, я предложу вам любую из трех Миссий. На ваш выбор, конечно.
Миссии, которые я вам дам, не являются именно вашими. Но вы не можете учиться без Миссии на третьем курсе Школы. Когда найдете свою Миссию, будете ею заниматься. Кроме того, эти Миссии альтруистические. Их задача – служить развитию человечества, а значит, и вашему развитию тоже.
К тому же для развития способностей нужна регулярная практика. Мы говорим о практике от 4 до 8 часов в день. Это возможно, только если учительство или целительство являются вашей работой. Конечно, никто вас не заставляет менять профессию прямо сейчас, но 2—3 часа в неделю вам надо практиковать. Для этого я и предлагаю вам учительскую и целительскую Миссии.