Йога обратной спирали. Книга первая. Результаты астральных медитаций - стр. 22

• ускорять движение энергии внутри своего тела при помощи выполнения статических Асан

• набирать энергию или Прану при помощи дыхательных упражнений или Пранаямы

За два года обучения в Школе, Вы также должны были приобрести навыки:

• навык сохранения своей личной энергии в социальной жизни

• навык распознавания людей, которые вытягивают вашу личную энергию

• навык использования вашей личной энергии в решении ваших жизненных проблем

Те, кто не нашли в себе сил, времени, желания, терпения приобрести нужные навыки, могут посещать мою Вторую группу в Харькове. Эта группа только сейчас перешла на второй год обучения, и вы сможете заново все повторить.

Для тех, кто сможет «продвигаться по Пути». Вам предстоит пройти несколько ступеней. О первых трех ступенях я могу сказать сейчас. О других ступенях говорить сейчас не имеет смысла.

Первая ступень Пути – осознание своих корней. Своего родового дерева. Своих прошлых перерождений. То есть у каждого из вас есть корни. Эти корни могут быть разными. Корни это источники вашей основной, базовой энергии, которую вы получили при рождении и воспитании. Вам придется изучать всего два корня: историю вашего Рода и историю ваших Прошлых жизней на Земле. Прошлые жизни часто называют Реинкарнациями. Родовое дерево можно еще назвать своей наследственностью, своей генетикой. Можно сказать, что в ваших корнях есть какие-то семейные традиции. Наследственность – это не только генетические заболевания. По наследству могут передаваться способности к музыке или к военному делу или другие способности.

Прошлые жизни или Реинкарнации не имеют никакого отношения к истории вашего Рода. Но об этом мы будем говорить позже.

На второй ступени Пути вам предстоит осознать свое место в социуме своего города или страны. Времена пещерной йоги, когда люди убегали от социальных проблем в леса и пещеры, давно прошли. Каждый йог должен научиться решать свои социальные проблемы. Для решения этих проблем вам нужна энергия и навык решения по каждой отдельной проблеме. Когда вы научитесь решать ваши социальные проблемы – вы сможете продвигаться по Пути с другой скоростью. Пока информации о второй ступени для вас достаточно. Естественно, для продвижения по второй ступени Пути, вам придется пройти первую ступень.

На третей ступени Пути, вы встретитесь с Миром Чувств. Не с чувствами вообще – а с Миром ваших чувств, который внутри вас. С миров чувств и ваших эмоций или эмоциональных реакций. Это могут быть и завись и ревность и лень. Все эти эмоции влияют на вас. Вам придется научиться управлять этими эмоциями, если вы хотите продвигаться по Пути. К чувствам будет совсем другой подход, в отличии от работы с эмоциями. Но об этом мы будем говорить позже. Могу сказать, любые темные эмоции как зависть, ревность, лень, упрямство сильно загрязняют ваши энергетические каналы, блокируют ваши чакры, замедляют ваше продвижение по Пути.