Ярроу (два тома) - стр. 45
В это время решила сходить, посмотреть детей и как идёт уборка первого этажа. Пройдясь по фронту работ, удивилась как все слажено работают и тут меня словно молнией пронзило - нужно срочно к Али Шину, обсудить вопрос питания детей.
— Войдите, - ответил Али на мой стук. Я не стала тянуть и быстро зашла в кабинет.
— Уважаемый Али, простите, что врываюсь к вам и отвлекаю от работы, но у меня очень важный вопрос, который нужно решить скорее. Подскажите, сколько стоит в сутки кормить служащих лечебницы?
— В месяц на человека один ард.
— Можно ли кормить моих детей в местной столовой? Я завтра принесу сразу на месяц вперед за восьмерых детей. Сегодня покормите их в долг?
— Да, так можно. Я оформлю все документы, и вы завтра их подпишете, - улыбнулся Али и продолжил: - не переживайте, сегодняшний день я угощаю их всех за свой счёт. Замечательные дети, очень хорошо выполняют порученную им работу. Вы еще хотели что-то обговорить?
— Да, уважаемый Али, я придумала схему занятий для тех, кто хочет учиться. Ближе к вечеру зайду к вам, если вы не против, обсудим?
— Да, обязательно, сам хотел вам об этом напомнить, - серьезно посмотрел на меня Али, и я, попрощавшись, поспешила вниз к Тине.
Повязка из шерстяной ткани села идеально и не мешала при передвижении.
— Тина, а теперь послушайте меня внимательно: этого мало, нужно травам «помочь». Понимаете, эти язвы у вас будут появляться вновь и вновь, ваш недуг уже в запущенной форме, эта болезнь называется варикозное расширение вен, если описать общими словами, то у вас в ногах застаивается кровь и не двигается по венам как положено, к лечению этой напасти нужно подходить комплексно. Лечение венозной недостаточности должно длиться всю жизнь. Кем вы работаете?
— Так доярка я на местной ферме, всю жизнь этим занимаюсь, - ответила Тина.
— Вам нужно поменять вашу работу на другую, долгое стояние и сидение на одном месте увеличивает застой в венах — это одна из главных причин возникновения отеков в голенях и ступнях, - сказала я, для наглядности указывая пальцем на упомянутые части тела, я не стала ей говорить о наследственности и других причинах, и так видела в ее глазах непонимание и неверие.
— Но я не могу поменять работу, я больше ничего не умею! Это мой хлеб! - запричитала женщина. Я покачала головой и продолжила:
— Двигайтесь. Вам нужно как можно больше и чаще двигаться. Есть такое высказывание: в икрах ног находится «другое сердце» человека, оно помогает накачивать кровь по направлению к сердцу. Икроножная мышца помогает циркуляции крови в венах, - показала я где именно эта мышца находится, и повела рукой вверх, демонстрируя куда двигается кровь, - Если вы не можете поменять работу, делайте упражнения после каждой «выдоенной» коровы. Эти упражнения мы сейчас вместе будем делать. Повторяйте за мной.