Я знаю, как меня воспитывать. И я вам честно об этом расскажу - стр. 34

Лук. Каждые тридцать секунд один малыш падает в обморок в результате насилия со стороны лука. Даже взрослые плачут, подвергаясь его воздействию.

Горошек. В отличие от попкорна, при поедании этого овоща МОЖНО съесть «только одну штучку». Но требовать, чтобы малыш слопал целую миску горошка, только что извлеченную из микроволновки, – значит пренебрегать родительскими обязанностями. И вы заслуживаете того, что с вами случится.

Цукини. В приготовленном состоянии цукини имеет текстуру хлеба, вымоченного в курином бульоне. Если вы поставите эту «еду» перед своим малышом, ожидайте, что в будущем вас вызовут в суд в качестве ответчика.

Родители, не поддавайтесь модной истерии! В овощах нет ничего особенно питательного. Вы едите их все время – и все равно устаете до безумия, разве нет? Малыши же практически не едят овощей и обладают бесконечными запасами энергии, так что пусть эти доказательства говорят сами за себя.

Не всякую еду нужно подолгу готовить. На самом деле лучшие ее виды отнимут у вас всего несколько минут и могут быть приготовлены без похода в магазин. Не верите мне? Да вы никогда не верите!

На этот рецепт потребуется меньше пяти минут, но только в том случае, если вы уже приехали в автозакусочную.

Шаг 1: Когда услышите голос работника закусочной, закажите органические запеченные куриные медальоны с картофельной соломкой. Они также могут называться «куриными наггетсами» и «картошкой фри»; название зависит от того, где вы живете, но суть остается прежней.

Шаг 2: Наслаждайтесь своей трапезой в машине. Включите какую-нибудь музыку, чтобы создать то настроение, которое вам по вкусу.

В отличие от обычной брускетты, которая на вкус похожа на уродливую кузину пиццы, эту полезную закуску благодаря паре простых модификаций можно подавать между обедом и ужином.

Шаг 1: Вырежьте кружки из белого хлеба с помощью формочек для печенья.

Шаг 2: Положите рядом с хлебом сырную палочку.

Шаг 3: Нарежьте кубиками помидор «бычье сердце».

Шаг 4: Подайте своему малышу хлеб и сыр. Съешьте помидор, когда окажетесь в одиночестве, потому что никто не хочет видеть это зрелище.

Версия для ужина: добавьте в качестве источника важного протеина стакан клубничного или шоколадного молока.

Шаг 1: Вскройте банку арахисового масла.

Шаг 2: Погрузите в него ложку.

Шаг 3: Ешьте арахисовое масло ложкой, периодически выкрикивая: «Кейл!»

Шаг 1: Смешайте чернику, клубнику, свежий шпинат, миндальное молоко и масло грецкого ореха в большом блендере.